Доброго дня,як пробачити зраду коханої людини і відпустити ситуацію ?
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Марія Радченко психолог Дніпро 03-09-2023 00:42:00 |
|
Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 03-09-2023 01:04:14 |
|
Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 03-09-2023 09:47:58 |
Добрый день!
Если вы хотите цитата:
відпустити ці емоції ,пов'язані зі зрадою 1. Разобраться с тем, что именно вы чувствуете. цитата:
часто плачу і злюся ,зриваюсь 2. Проработать и/или конструктивно отреагировать цитата:
ці емоції 4. Определиться с тем, что конкретно вы будете менять - цитата:
Вирішили змінюватися Потому что гораздо важнее работать над принятием себя такой, какая вы есть, чтобы появилась любовь к себе. А если вы полюбите себя, то вас будут любить и другие (и ваш муж, в том числе). 5. И самое главное - вам надо будет вернуть доверие к мужу. Потому что ваши страхи (что муж опять может изменить) будут заставлять вас усиливать контроль, что в свою очередь будет негативно сказываться на вас и ваших с ним отношениях. цитата:
не знаю що далі робити Поэтому если у вас есть желание изменить свою жизнь, то вы можете обратиться ко мне. Я работаю с такими проблемами и могу вам помочь. |
Сергей Леонидович Горбатенко психолог 03-09-2023 13:28:54 |
|
Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 03-09-2023 14:11:36 |
Зрада - це завжди боляче та прикро. Але давайте разом подумаємо. Виявилося, що Ви жили із зрадником. Але ж Ви жили! Навіть досить довго. І нічого! Повторюйте про себе: "Так, він зрадив! Так, він зрадив!" Ну — давайте разів сто повторимо, поки самої смішно не стане. (Обов'язково стане, але не так скоро!).
Давайте зізнаємося собі, що нічого страшного поки що не сталося. Усі живі, навіть здорові! Є де жити, є що поїсти. Вже добре. Ну — влетіла у Ваше життя стороння гидота. Так що тепер? Мучити себе? Давайте вчитися тримати удар! Згрібаємо цю пакість у купку і викинемо на смітник. І все! Забули. І головне – самій собі чітко скажіть, чого Ви хочете. Хочете, щоб все повернулося і було добре, спокійно ? Таке можливо! І це залежить від Вас. Є речі, які Ви не можете собі дозволити, якщо хочете мирного життя з чоловіком: тотальне стеження та перевірка, а також постійне випитування про коханку та порівняння себе з нею. Це цілком позбавлене сенсу, це, нарешті, принизливо та нестерпно. І запам'ятайте. Виходячи заміж, ми не набуваємо чоловіка у довічне користування. Життя кожної людини, у тому числі і Вашого чоловіка, належить, передусім, йому самому. Кожен має право на помилку. І на усвідомлення цієї помилки також. Інші аспекти цієї проблеми можно обговорити з психологом. Відредаговано автором 03-09-2023 14:15:54 |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку ...

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...

Практически каждый из нас может сказать, что его хоть раз, но предавали… Но так ли уж страшен этот феномен, и что такое вообще предательство? Итак, Вас предали. Поздравляю! Это отличный повод стать лучше! Для этого необходимо сделать три шага.

Хотите ли вы именно этого? Давайте проведём мысленный эксперимент. Представьте себе идеальное разрешение нынешней ситуации. Что вы видите в этом идеальном образе будущего – вернувшегося мужа, или что всё стало как было раньше?

Каждого из нас хоть раз в жизни предавали, по крайней мере, мы так думаем. Это может быть близкий, родной человек, может быть просто знакомый, иногда это мы сами или можно просто себя почувствовать преданным...