Людмила Петровна 31 секунда тому: 
Після зради чоловіка тривожить ненависть яку я хочу побороти до коханки - тому дайте пораду
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Измена и предательство »
Після зради чоловіка тривожить ненависть яку я хочу побороти до коханки - тому дайте пораду
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 04-09-2023 11:34:55 |
2
Владимир Анатольевич Тарасенко цитата:
Колись просто читала, що один із дієвих способів пробачити людину - це висказати їй все напряму цитата:
якщо я їй напишу, що мене це стомило, я не маю до неї негатива (так і є вже) ну і в цьому роді, і що нам пора закінчувати цю війну бо немає сенса а зустрічаємось ми часто цитата:
Я почала згадувати усі її нахабні вчинки, як вона мені сміялась в обличчя і т.д. І навіть ця ситуація - прийти до мене отак підло на роботу після усього і питати поради....У неї до речі в родині усе налагодилося, а мене почало це бісити. Коли ми пересікаємось я ненавиджу її усім серцем. Мене бісить, що в її родині усе добре, що вона живе дуже гарно в фінансовому плані... Короче кажучи, мене дістала моя ненависть і заздрість цитата:
завжди веду себе коректно 
|
| Яна Дмитриевна Кузик психолог 04-09-2023 11:41:46 |
3
Владимир Анатольевич Тарасенко Павел Леонидович Басанский Доброго дня. Перш за все, хотіла б відмітити, що Ваш крок у спробі пробачення - дуже не простий але при цьому екологічний стосовно Вас же. На нього не просто налаштуватись і визнати) Проте, хочу зауважити, а Ваші слова про "спокійно бачити і не реагувати" - як саме Ви це уявляєте для себе? Адже попри однозначну цілющість та полегшення від пробачення яке можна отримати, пробачити НЕ дорівнює мати хороші чи "спокійні" стосунки. І тут важливо не навішувати на себе, можливо, нереалістичних уявлень про подальші відносини. Адже попри все, негатив який Ви відчуваєте - це Ваші почуття, які мають місце, які виправдані та необхідні. Питання тільки в тому, чи весь негатив який Ви відчуваєте стосується дійсно тільки коханки? Також цінно було б прояснити - а спокійно на неї реагувати, бути коректною, як Ви виразились, для чого? І для кого? І на останок, хотілось б зауважити, що у Вас великі внутрішні ресурси, якщо переживання зради пройшло так як Ви описували, адже це дуже складний процес. І неможливість відпустити це, пробачити та забути про коханку, яка буде зявлятись у житті, може бути повязано із незакінченим проживанням подружньої кризи. Як думаєте, може?
|
| 04-09-2023 12:19:52Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349833 для Яна Дмитриевна фух, як все складно) просто мабуть хочу знайти полегшення від зустрічей з нею і тому шукаю можливі варіанти.....То як порадите правильно поступити? |
| 04-09-2023 12:22:27Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349832 для Павел Леонидович Якщо я напишу їй про свої такі почуття (справжні) то мабуть відносини між нами стануть більш натягнутими (варто зауважити, що моє справжнє відношення до неї я висловлювала їй і писала все після тої ж зустрічі кли вона до мене приходила). Просто на даний час хочеться зняти той напряг що є між нами при кожній зустрічі....Що порадите? |
| Наталия Павловна Венглинская психолог Київ 04-09-2023 12:31:00 |
2
Павел Леонидович Басанский Аня, доброго часу доби! Із того, що Ви написали все не так просто.. Наприклад, Ви написали, що пробачили, але якщо зустріч з цією жінкою Вас тригернула - то пробачення не відбулося, було, скоріш за все, придушення емоцій, уникання того, що з Вами тоді відбувалося.. І допоки з цим не розібратися - будуть складнощі.. цитата:
нам пора закінчувати цю війну Те, що Ви з нею воюєте, в якійсь мірі Ви написали, а як вона з Вами воює? - бо війна це процес двосторонній.. цитата:
із дієвих способів пробачити людину - це висказати їй все напряму. цитата:
Чекаю порад) Відредаговано автором 04-09-2023 12:35:09
|
| Яна Дмитриевна Кузик психолог 04-09-2023 12:32:39 |
1
цитата:
фух, як все складно) просто мабуть хочу знайти полегшення від зустрічей з нею і тому шукаю можливі варіанти.....То як порадите правильно поступити? Трохи складно, так) Тоді основне спробуйте зрозуміти, проговорити для себе, розібратись - а що саме Ви відчуваєте при зустрічах? Не коли думаєте про неї і дратуєтесь чи заздрите, а саме при зустрічі? Теж роздратування? Чи незручність? Чи напругу, що про особливість Ваших стосунків дізнаються? І від цього почуття вже відштовхуватись. Крім того, як непогана практика - дійсно вираження цього. Ви писали, що вже висказувал їй все - але маю підозри, що якщо інтенсивність відчуттів не змінилась - певне висказали не все. Ви можете виписати їх, не плануючи їй відправляти. Але тут треба бути максимально щирим перед собою. ТОбто починаєте просто писати - "коли бачу тебе то починаю злитись і т.д., і тому що, і т.п." супровідні думки теж, і важливо продовжувати, навіть якщо повторюєтесь до моменту появи відчуття - "фуух") І, по правді, Ваша необхідність чи бажання бути коректною, ввічливою і т.д., може ускладнбвати цей "відпущення". Можливо трішки прояву їй цього, допоможе. Мова йде, про можливі фрази, які не посолоджені ввічиливістю. Крім того,якщо поки що зустрічі викликають складність - не завадить їх обмежити. Можливо і сказати про це прямою мовою.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 04-09-2023 13:24:02 |
Доброго дня, Аню!
цитата:
Колись просто читала, що один із дієвих способів пробачити людину - це висказати їй все напряму. Перша - усвідомити свої почуття. Друга висловити з позиції Я-повідомлення. Особливо цінне те, що в Я-повідомленні немає агресії, намає нападу. Ви ділитесь, відкриваєтесь, повідомляєте, що відбувається з Вами на емоційному і когнітивному рівні. А пробачення - це вже третій етап, до якого треба природнім шляхом дійти. Дозріти, якщо хочете. А чи дозріли і дійшли Ви? Мені здається, що ні. Та й пробачати необов'язково, між іншим. Зате варто позбутись ненависті всередині, щоби вона не руйнувала Ваші душу й тіло. Здійснити останнє допомагає співпраця з психологом. Там у безпечній ситуації можно виразити усі свої емоції і почуття символічно, тобто ОБРАЗУ іншої людини. Краще усвідомити зв'язок між емоціями і відповідними діями тієї людини. За підтримки і супроводу фахівця можна провести цей процес екологічно, набувши навичок асертивної (впевненої) поведінки в емоційно напружених ситуаціях. Зрештою, стати і сильною, і чутливою одночасно, аби відчувати момент, коли потрібно включити силу, а коли применшити або виключити зовсім. цитата:
Короче кажучи, мене дістала моя ненависть і заздрість, я хочу спокійно її бачити і ніяк не реагувати. Ніяк не реагувати не вийде в будь-якому випадку. А от реагувати і поводитись спокійно і впенено - завдання реальне і досяжне. Про спосіб цього досягти написав вище.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-09-2023 14:00:14 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 04-09-2023 14:34:26 |
👍 лучший ответ! цитата:
Якщо я напишу їй про свої такі почуття (справжні) то мабуть відносини між нами стануть більш натягнутими (варто зауважити, що моє справжнє відношення до неї я висловлювала їй і писала все після тої ж зустрічі кли вона до мене приходила). Просто на даний час хочеться зняти той напряг що є між нами при кожній зустрічі....Що порадите? Але МІЖ вами напряг залишиться в будь-якому випадку, бо ця жінка вела себе з Вами токсично, деструктивно, маніпулятивно, зі зневагою. І я впевнений, що це все залишилось в ній, просто приховується. Тому, якщо КОЖНОГО РАЗУ (повторю: кожного!) Ви будете транслювати їй своє СПРАВЖНЄ (а не зменшене чи приховане-приглажене) ставлення і почуття, то це ЗБІЛЬШИТЬ дистанцію між вами і вірогідно може взагалі відбити бажання у неї контактувати з Вами. А це ж якраз те, чого Ви мабуть і бажаєте? Але окремий інтерес як у спеціаліста власне в мене викликає оце: цитата:
завжди веду себе коректно І якщо пропрацювати це з психологом, то це зробить Ваше життя ЗНАЧНО легшим і більш екологічним. Тому що конструктивні та доброзичливі люди до Вас обов'язково потягнуться, а деструктивні та ті, хто бажає Вам зла - навпаки віддаляться від Вас на максимальну дистанцію. І в результаті реалізується Ваше побажання: цитата:
просто мабуть хочу знайти полегшення від зустрічей з нею Відредаговано автором 04-09-2023 14:39:20
|
| 04-09-2023 14:46:51Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349841 для Светлана Владимировна Ми живемо в одному місті, і чомусь дуже часто зустрічаємось - магазин, особливо школа (де навчаються наші діти). |
| 04-09-2023 14:51:34Дополнение от автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 349837 для Наталия Павловна стосовно війни - це я так сказала з перебільшенням) Але навіть зараз вона буває веде себе зухвало. Тобто з нею ми були так сказати ворогами, вона вийшла заміж, в неї зараз своя родина, діти. Потім вже у неї чоловік зраджує - вона приходить до мене за порадою. Після чого я корю себе - чому не висказала їй все призустрічі, не вигнала. І розумію що мені треба їй усе написати своє відношення і після цього ми знов так би мовити вороги. Вона може їхати в авто і помахати мені привіт, або в магазині спеціально виходить щоб мене зачепити коли я заходжу і т.д. Тобто веде себе скажімо дуже нагло. Хоча я не розумію, чим її бішу вже, бо вона має свою родину і чоловіка (якого дуже любить за розповідями) |
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-09-2023 14:51:40 |
цитата:
чомусь дуже часто зустрічаємось - магазин, особливо школа (де навчаються наші діти) Если Вы с ней встречаетесь, то обязательно при этом надо общаться? Или Ваше состояние ухудшается, если Вы просто ее видите? цитата:
в магазині спеціально виходить щоб мене зачепити коли я заходжу Відредаговано автором 04-09-2023 14:53:50
|
| Галлий Порфирьевич Кравчук психолог 04-09-2023 16:21:06 |
цитата:
Колись просто читала, що один із дієвих способів пробачити людину - це висказати їй все напряму. Чекаю порад) Вам варто зустрітися і сказати(ім'я) Прости мене, я про тебе дуже хреново думала.Нехай тобі щастить! І просто піти геть, не продовжуючи ні розмови і не слухаючи ніяких подальших пропозицій чи оправдань! Останнє САМЕ ГОЛОВНЕ! Удачі!
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 04-09-2023 21:46:31 |
цитата:
Ми живемо в одному місті, і чомусь дуже часто зустрічаємось - магазин, особливо школа (де навчаються наші діти). цитата:
Вона може їхати в авто і помахати мені привіт, або в магазині спеціально виходить щоб мене зачепити коли я заходжу і т.д. Тобто веде себе скажімо дуже нагло. Хоча я не розумію, чим її бішу вже, бо вона має свою родину і чоловіка (якого дуже любить за розповідями)
|
| Елена Владимировна Мороз психолог Київ 05-09-2023 10:21:08 |
Доброго дня, Аня! Якщо через 10 років після події у вас виникають сильні почуття до тієї жінки, припускаю, що вана вас чипляє чимось більшим, ніж спогади про зраду чоловіка багато років тому. І тут можуть бути тригерами: ваша невпевненість у собі, як у жінці; особливості ваших відносин з іншими жінками взагалі; особливості ваших відносин з мамою, сестрою, тіткою (якщо є); невпевненість у ваших відносинах з чоловіком; ваша особливість «завжди вести себе коректно» і можливо бути толерантною до всіх людей та ін.
Мабуть ви спокійна і ввічлива людина. А ця жінка показує вам іншу сторону вас самої: веде себе зухвало, приходить за порадою до жінки з чоловіком якої у неї був роман, веде себе дуже нагло і т.ін. І тоді, можливо, це ваш шанс почати знайомитись зі своєю Тінью, а далі зі своєю жіночою ідентичністю. З повагою, Олена Мороз
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 05-09-2023 16:33:25 |
Лучший и наиболее экологичный способ для вас самой это поработать с психологом. Там вы сможете и высказать, прожить всю свою злость, ненависть, обиду и другие переживания. Возможно вам этого будет достаточно. Возможно сможете найти ту форму, которая будет вам комфортна и выскажете той барышне, что думаете и чувствуете.
Ну и я предположу, что эта злость на бывшую любовницу это непрожитая и невысказанная в полной мере злость на мужа. На любовницу просто проще и легче всегда злиться и ненавидеть ее, чем испытывать то же самое к мужу. Особенно, если отношения важны и хочется их продолжать. Потому что с детства нам внушают, что любить, злиться и быть в хороших отношениях невозможно. Типа если любишь и хочешь хороших отношений - злиться нельзя. Поэтому эту тему вы тоже с психологом сможете разобраться и прожить то, что не прожито было ранее. Все ведь строго конфиденциально, а значит для вас будет безопасно.
|
| Тетяна Володимирівна Дорошенко психолог 06-09-2023 20:50:37 |
Я думаю, що справжня і глибинна причина вашої заздрості до неї - це те, що вона собі може дозволити те, що ви собі забороняєте. Ви вже писали про «завжди веду себе коректно». Здається, що вона вас дражнить вашою правильністю. Ви граєте в її гру, де вона знає правила краще.
Прийшовши до вас за порадою, вона випробовувала ваші кордони. І буде це робити й надалі. Якщо не напряму з вами, то через дітей, якщо вони стикаються в школі… Відверта розмова вам теж навряд чи щось дасть, тим паче, якщо ви вже їй донесли своє відношення. Я б вам рекомендувала почати шукати в собі погану дівчину, яку ви пригнічуєте. Зробіть це в екологічній формі - сходіть на якісь танці стрип денс чи займіться вдома перед телевізором зумбою, якщо в вашому місті немає танців. Східними танцями, будь чим новим, що вас трішки пробудить. Це буде корисно і для ваших відносин з чоловіком (зазвичай, їм подобається відкривати щось нове в своїй жінці). Спробуйте щось нове і заборонене в сексі, дозвольте собі бути «поганою дівчинкою». А коли вона вам буде махати наступного разу, будете згадувати вчорашнє пристрасне побачення з чоловіком і загадково посміхатися. Буду рада з вами обговорити більш радикальні способи, які підійдуть саме вам на індивідуальній консультації. Бережіть себе 💝
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Предательство: девятый круг ада
Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку ...
Как пережить измену
Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...
Вас предали? это прекрасно!
Практически каждый из нас может сказать, что его хоть раз, но предавали… Но так ли уж страшен этот феномен, и что такое вообще предательство? Итак, Вас предали. Поздравляю! Это отличный повод стать лучше! Для этого необходимо сделать три шага.
Муж ушел к другой. Как вернуть?
Хотите ли вы именно этого? Давайте проведём мысленный эксперимент. Представьте себе идеальное разрешение нынешней ситуации. Что вы видите в этом идеальном образе будущего – вернувшегося мужа, или что всё стало как было раньше?
Несколько слов о предательстве
Каждого из нас хоть раз в жизни предавали, по крайней мере, мы так думаем. Это может быть близкий, родной человек, может быть просто знакомый, иногда это мы сами или можно просто себя почувствовать преданным...
