Вітаю.
"Що я роблю не так, чи взагалі заслуговую спілкування з людьми?"
Судячи з Вашого листа- ЗАНАДТО стараєтесь. Стараєтесь бути " в усьому кращою, щоб мама не переживала", "компанійською", "намагаюся виглядати та поводити себе максимально життєрадісно на публіці", "беру участь у всіх заходах які тільки можливі щоб тільки мене не забули". Тобто, живете не своїм життям, я б сказала ,не живете,
а граєте роль. Це дійсно важко- бути НЕ собою, завжди відповідати очікуванням оточуючих, грати. Дуже велике навантаження для психіки. Тому, й не дивно, що:
"Зараз в мене постійні істерики на фоні того, що я роблю занадто мало, що всі очікують від мене більшого".
Я думаю, що " розмір очікувань" Вами перебільшується. Це як зі страхом- " очі великі". Спробуйте усвідомити, що очікування інших- це їх проблема, а ось те,що Ви постійно хочете їх виправдовувати- Ваша. Бо ,скоріш за все, за цим стоить страх,
страх бути відкинутою. І це вже для опрацювання з психологом. Як і те, що неможливо постійно " насилувати" себе і бути щасливою. Колись відбувся "збій матриці": з нормального бажання подобатися оточенню, стало- "я роблю занадто мало". Кудись поділись власні бажання, потреби, вибір. Мабуть, прийшов час це все повертати та БУТИ собою справжньою. Бо, люди відчувають фальш
"мені постійно доводиться видавлювати з себе посмішку" та ін.,
тому й нема тої віддачі у спілкуванні,на яку ви очікуєте.