Боюсь заболеть раком и прочее
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Марія Радченко психолог Дніпро 03-10-2023 23:15:14 |
цитата:
сейчас для меня это самый главный страх на ровне со страхом умереть от этой болезни 
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 03-10-2023 23:58:30 |
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 04-10-2023 02:38:04 |
1
У Вас сильная тревожность. А ипохондрия - это материализация тревоги. Не следует сопротивляться мыслям и не следует их бояться. Когда Вы не сопротивляетесь ("пусть будет, что будет"), тревога уменьшается. То есть Вы допускаете тревогу.. А когда не допускаете - тревога нарастает.. Желательно выяснить причину Вашей тревожности. Скорее всего, у Вас нет опоры в жизни. Вы не уверены в себе. Вы не можете решить какую -то внутриличностную проблему и уходите в выискивание болезней. Иногда проблема даже не осознается. Как показывает практика, тот, кто боится заболеть - не болеет. А что происходит в Вашей жизни? Какие мысли беспокоят кроме болезней? Чем интересуетесь? Что Вас радует? .
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 04-10-2023 10:15:52 |
Добрый день!
Вам надо прорабатывать страхи на психотерапии. Врачи вам говорили об этом? Вы планируете индивидуальную работу с психологом? Відредаговано автором 04-10-2023 10:17:32
|
| Наталия Горская психолог Київ 04-10-2023 11:46:50 |
1
Soniia, такие страхи могут говорить о том, что остальная часть вашей жизни (кроме здоровья) либо пуста, либо Вам не нравится. Очень высокая тревожность, которую хочется снизить, возможно найти болезнь и "вылечить ", или по крайней мере "что-то делать , чтобы стало легче ". Чтобы стало легче нужно разбираться во всем, не только в здоровье. Что бы Вы делали, если бы этого страха заболеть =умереть не было? Чем бы это отличалось от того, что есть сейчас? Я бы даже продолжила равенство Страх заболеть =страх умереть= страх жить.
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
