я не знаю. мне кажется... что если я так продолжу, то я просто сойду с ума.

я не хочу жить так как живу сейчас. как живу с начала полномасштабной. я сижу постоянно дома. из общения есть только 2. с 1 через неделю что-то друг другу пишем. с 2 раз-два в месяц созваниваемся. я живу в маленьком городке, постоянно вижу одну и ту же картину. ничего такого там нет. ничего интересного. хоть мама нас постоянно возит куда-то, это не меняет особо ситуацию. у нас почти каждый день перепалки с семьёй. это утомляет. но не смотря на все я люблю их. у меня есть младшая сестра. в последнее время я начала очень агрессивно себя вести с ней. однажды мы сорились, она не хотела отдавать мою подзарядку, обвиняя меня что ее я забрала и положила куда-то. но это было неправда. я вообще не брала ее подзарядку. она врала! я сначала пыталась ей объяснить, договориться. но в и тоге я взяла ее за волосы и таскала ее что есть силы. это было несколько секунд. у меня просто такая вспышка внутри засветилась, что я не смогла контролировать свои действия. мне не понравилось это, но то что я причинила ей вред меня почти не опечалило. мне просто жаль что ей придется обратиться к психологу из-за МЕНЯ. из-за того что я приносила травмы в детстве. у нее вообще характер не самый сладкий, а еще я ее пару лет назад тоже била. мне жаль. она имеет право меня ненавидеть, хотя вроде она этого не делает. это происходит только с ней. на людях я всегда вежливая стешняшка.
так вот. я пытаюсь что-то сделать, что-то изменить. но я не могу. я говорю себе это каждый день. я ничего не делаю. каждый день один и тот же. т это сводит меня с ума. я почти не учусь, хотя мне это довольно интересно( я учусь онлайн). ничем не занимаюсь(хотя хотелось бы много чем). я ДЕГРАДИРУЮ. я не хочу этого!
не знаю с чего начать. сон я понемногу восстанавливаю(раньше спала по 4-6 часов), пью воду и хочу записаться хоть на какие-то местные кружки. и что мне делать с сестрой? помогите, пожалуйста.