Question

12-02-2024

зі мною дуже багато чого трапилося за цей рік я була в Польщі з мамою, потім переїхала назад у своє місто до тата мені з ним більше подобалося ніж з мамою і ось 10 грудня тато помер від раку я себе відчуваю порожній я не скажу що раніше було інакше але краще ніж зараз я не відчуваю не емоцій нічого. друзі у мене є але я не хочу з навантажувати своїми проблемами і не люблю це робити мені приємніше комусь допомагати з моральними проблемами ніж собі але я розумію що не впораюся таке і раніше було вже як 3 роки точно я завжди намагаюся проживати свої проблеми і найчастіше не звертаю на них увагу я веду так званий щоденник але трохи інакше я просто періодично записую туди що було і що я відчувала за місяць-два до психологи та до інших фахівців я не коли не зверталася тому, що в своєму роді боюся мені здається в наш час це з нігтями підлітками а батькам я не можу розповісти через те, що тата вже немає, а мама не повірить або не зверне увагу, а шкільного психолога у нас немає.

Вопрос от: маша; Возраст: 14

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-02-12 11:02:20

Доброго дня!

Щиро співчуваю Вашій втраті. Ви написали про те, що батько помер від раку, і що це була найближча людина з Вашої родини, з якою Ви могли поговорити по душах. І що з мамою контакт не такий близький та довірчий.

На те, щоб прожити смерть близької людини, в середньому йде один-два роки, і в цей час у Вас можуть виникати різноманітні емоції до себе, до світу навколо і до померлого батька. Кожну цю емоцію важливо проживати і не тримати в собі, щоб прожити горе екологічним здоровим способом. Важливо також не закриватися від близьких та друзів і спілкуватися з ними, коли Ви цього потребуєте. Ваші проблеми - не вантаж для них, навпкаи, думаю, що вони радо Вас підтримають і побудуть поруч у скрутну для Вас годину.

Стосовно психолога. Можна попросити маму записати Вас до психолога, бо поки Ви неповнолітні, по закону психолог має право консультувати Вас лише зі згоди когось з батьків. Звертайтесь по допомогу і тримайтеся.

Алевтина Сацик психолог · Answer 2 · 2024-02-12 11:13:35

Доброго дня. Нажаль, ніхто з нас не застрахован від хвороб та передчасної втрати близьких. Вам потрібна допомога. Насправді всі навчальні заклади мають психолога в штаті навіть онлайн. Зверніться до класного керівника з цим питанням. І обов'язково спробуйте донести важливість необхідності професийної допомоги вам саме зараз максимально близькій людині - мамі.
Бережіть себе!

score 1 · Answer 3 · 2024-02-12 13:35:09

Доброго дня! Прийміть мої співчуття з приводу смерті вашого батька! Дуже боляче втрачати близьких людей і ваша реакція може бути подібна до шокової. Це велике горе і треба довгий час щоб звикнути і змиритись з цим.
Допомога потрібна, бо непрожиті переживання будуть заважати вам в соціальному житті, можуть бути фізичними симптомами та нав’язливими думками, в гіршому випадку депресією. Ви коли п’єте чай, то вам потрібно потім в туалет. Так само і тут, отримана порція душевного болю має знайти вихід. Щоденник - це чудово, але вам потрібна людина як свідок вашого емоційного стану. Психолог зможе підтримати вас там, де ви самі поки що не можете. Попросіть маму пошукати вам психолога. Просити про допомогу - це ознака здорової психічної зрілості, просіть та шукайте! Бажаю вам пережити цю травму 🙏

Answer 4 · 2024-02-17 07:07:17

Здравствуйте, Маша!

цитата:

10 грудня тато помер

Сейчас вы проживаете потерю отца.
И ваше состояние связано с работой горя.
Проживание проходит по определенным этапам (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) и в норме занимает 1 год.

цитата:

я не відчуваю не емоцій нічого

Если вы ничего не чувствуете, то вероятно у вас произошла фиксация на одной из первых стадий и вам нужна индивидуальная работа с психологом.

цитата:

мама не повірить або не зверне увагу

Вам придется рассказать маме о своем состоянии и попросить ее о помощи.
Потому что вам нужны не разовые бесплатные консультации и/или ответы на форумах, а психотерапия.

хочу уточнити свою проблему