Question

04-05-2024

Здравствуйте, мне 18 лет, я в отношениях почти два года. Психиатр поставила мне ОКР, длиться оно уже больше 6ти лет, сейчас принимаю антидепрессанты. С самого начала отношений мне не особо нравилась внешность парня, я не считала его не красивым, просто никогда не думала что именно с таким человеком буду вместе. Но я все равно начала с ним встречаться, мне было очень хорошо с ним, так как ни с кем, я могла рассказать ему абсолютно всё, мне было спокойно с ним, и это продолжается но. Каждый день с самого начала наших отношений у меня сотни мыслей в голове, которые не дают мне покоя, и кстати о них я ему тоже рассказываю. Мысли что я его не люблю, что он не красивый, что а вдруг я влюблюсь в кого то другого, а вдруг я трачу время не на того человека. Эти мысли не дают мне спокойно жить. И я не понимаю как так, что в один день я уверенна что я его люблю, а на следующий у меня сотни мыслей про расставание и про то что мой парень мне не подходит. Он делает меня самой счастливой, по отношению ко мне он всегда добр. Могу навести примеры, когда увидела видео что большинству девушек нравяться большие носы у парней, то начала думать что я не люблю своего аарня потому что у него маленький нос и он мне не нравиться, так же у него есть много растяжек, шрамиков, раньше были прыщи, был лишний вес. Из за этого всего у меня возникали мысли а вдруг я нго не люблю. Я вела себя по отношению к нему не корректно, ведь я хотела его как то замотивировать меняться или просто хотела его поменять. Но в общем он очень похудел, изменил стиль, вылечил прыщи. Я каждый раз думаю что я его не люблю, но я понимаю то что я его люблю со всеми его проблемами. Я знаю что это все исправимо, и даже если нет я знаю что он и с этим самый лучший человек. Навязчивые мысли активизируються особенно во время секса, я начинаю думать про все его ,,недостатки’’, в голове начинают лезть мысли про ,,идеальные’’ тела парней и какие то можельные лица, хотя я не хочу об этом думать. А еще я не знаю как это работает, мой парень выше меня на 5 см, но я всегда думала что я выше его, хотя факты говорили обратное, я даже расстраивалась из за того что я выше его и я прям это чувствовала, пока не узнала что на самом деле он выше меня. Я не знаю что мне делать, я не хочу с ним расставаться , он мой самый родной человечек сейчас, но я не знаю что делать с этими всеми мыслями.Мой мозг будто специально постоянно акцентирует мое внимание на чем то не приятном. Помогите пожалуйста…

Вопрос от: Кристина; Возраст: 18

понравился вопрос?

Подберите психолога для пар онлайн или в городах Украины.

04-05-2024 19:45:17Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 365368 для Ксенія Шалімова

Здравствуйте, сейчас в поисках психотерапевта!

05-05-2024 08:26:47Дополнение от автора

↩ Реакція на відповідь № 365402 для Ксенія Шалімова

А с вами можно будет связаться что бы проводить сессии?
Тут я хотела бы наверное успокоить свою тревогу, что бы кто то сказал ,, это только твои мысли!’’, обычно меня это успокаивает на пару дней

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

03-05-2024 Що я маю робити в даній ситуації, чи як донести правильно її партнеру

01-05-2024 Я не щаслива в стосунках з хлопцем.

30-04-2024 Как понять что чувствует парень и зачем я ему?

30-04-2024 Чи існують типи прихильності?

27-04-2024 Дівчина не відчуває того що раніше

17-04-2024 Проблема в отношениях. Резкое не желание партнера строить отношения

16-04-2024 Проблемы в отношениях

12-04-2024 Разлад в отношениях

07-04-2024 Переживаю что парень не хочет брать меня с собой когда идёт гулять с друзьями

29-03-2024 Як побороти ці відчуття

Ксенія Шалімова психолог Київ · Answer 1 · 2024-05-04 16:30:22

цитата:

Я каждый раз думаю что я его не люблю, но я понимаю то что я его люблю со всеми его проблемами.

Кристина, здравствуйте. Диагноз ОКР и наличие антидепрессантов подразумевает под собой также лечение психотерапией. Вы просто гасите некоторые симптомы лекарствами, но проблему это не решает. Ваше состояние тому свидетель. Если не лечить, ситуация со временем будет только ухудшаться. Вы имеете возможность обратиться к специалисту?

Ксенія Шалімова психолог Київ · Answer 2 · 2024-05-05 00:47:26

цитата:

Здравствуйте, сейчас в поисках психотерапевта!

Поняла вас. Какой бы помощи вы хотели здесь?

Ксенія Шалімова психолог Київ · Answer 3 · 2024-05-05 16:10:00

цитата:

А с вами можно будет связаться что бы проводить сессии?

Да, конечно, в моей анкете есть контакты, по которым можно связаться.

цитата:

Тут я хотела бы наверное успокоить свою тревогу, что бы кто то сказал ,, это только твои мысли!’’, обычно меня это успокаивает на пару дней

Понимаю. В вашем случае, успокоение тревоги помогает вам бездействовать и откладывает реальное лечение.

Answer 4 · 2024-05-05 22:21:27

Кристина. антидепрессанты, как правило не очень помогают при ОКР, потому что за ОКР стоят особенности личности.
И есть основная базовая история, которая происходит с человеком. И, прежде всего, это неуверенность в себе.
Сразу можно сказать, что Вы человек тревожный и хроническая неуверенность в себе проявляется в мыслях.
И важно не сопротивляться мыслям, а даже воспринимать их с юмором. Есть и другие способы работы с навязчивыми мыслями.
Но нужно выяснить первопричину возникновения ОКР.

Навязчивые мысли в отношениях