Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

18-07-2024 Как перестать жить чужой жизнью

13-07-2024 А какой смысл жизни ?

29-06-2024 думки про самогубство.

25-06-2024 Суицидальные намерения

25-06-2024 що робити, коли в душі дірка і ти намагаєшся закрити цю дірку всім, що можна?

23-06-2024 Для чого я живу

19-06-2024 Теряю смысл жизни

19-05-2024 Устал париться всеравно я уже ничего не изменю

10-05-2024 Боюсь остаться один

21-03-2024 Тривожність, безвихідність

Елена Быковец психолог Київ · Answer 1 · 2024-07-24 10:01:58

Здравствуй, Настя!
Есть ли у тебя человек, которому ты можешь доверять и поделится своими переживаниями?
Сможешь ли ты обратиться к психологу?

Наталия Горская психолог Київ · Answer 2 · 2024-07-24 13:00:51

Nasta, каждый человек рано или поздно приходит к пониманию того, что мама права не всегда).
Слёзы- это выход эмоций.

К сожалению, очень многие люди просто не знают, что делать рядом с плачущим человеком.
А у многих свои проблемы забирают столько сил, что утешать других уже нет ресурса.
Удобнее сделать вид, что этого не существует, поэтому в мире так распространен уход от эмоций и соответствующая "теория" о том, что слезы это слабость/мальчики не плачут/ надо быть сильным и т.п.

Сильным быть очень важно, никто не спорит.
Но плачут и сильные тоже.
Сильно плачут.
И их сила НЕ в отсутствии слез, а в том, что они делают после того, как поплачут- они НЕ сдаются.

Возможно маме самой сейчас непросто, возможно её не научили её родители обходиться со слезами, -мы не знаем.
Просто ты видишь, что со слезами она не умеет взаимодействовать.
Хорошая новость в том, что ты можешь научиться делать то, что пока не умеет мама. А потом, возможно, и её научить.

Пока что, можешь запомнить, что плакать-это нормально, ведь человеку бывает очень нужно прожить ту грусть, или потерю, или какие-то другие чувства.
Просто каждые слезы важно потом обдумать-что это произошло, что именно вызвало мои слезы.
Проанализировать ситуацию, найти выход из проблемы.
Плакать-чтобы выпустить эмоции.
Но не сдаваться в решении проблем.

Есть ли у тебя кто-то, с кем тебе комфортно плакать?
Какие отношения с мамой, кроме темы слез?
Есть ли возможность обратиться к психологу, например, в школе.

"Нужно ли мне существовать"- я бы предложила заменить слово "существовать", на слово жить.
Ответ однозначный- жить стоит.
В жизни есть много разного- и интересного, и непростого .
Слезы-это только маленькая часть всего того, что есть в жизни.
Нужно всего-то научиться с ними обходиться.
А ещё я бы предложила тебе порассуждать о том, что в жизни может быть интересного, что ты хотела бы попробовать в этой жизни (возможно, что-то научиться делать/ где-то побывать/ работать в какой-то профессии /иметь семью/ как-то проводить время и т.п.

score 1 · Answer 3 · 2024-07-24 14:59:31

Nasta, ты умная девочка, ты ведь уже догадалась, что слезы - не всегда признак слабости, а мама тоже просто человек, который может ошибаться?) Иногда поплакать это самый простой способ справиться с напряжением (если это помогает, плакать не то что не вредно, но очень даже полезно). Самый простой, но не единственный. Если у тебя нет возможности обратиться к психологу, попробуй самостоятельно освоить несколько техник саморегуляции и контроля эмоций.
А по поводу

цитата:

нужно ли мне существовать?

Конечно нужно) Только тебе очень нужно найти для себя ответ, ради чего. Он у каждого свой. Кто-то посвящает свою жизнь служению науке, кто-то семье, кто-то ищет хозяев для бездомных животных. Не важно, что именно человек делает. Важно, что он чувствует себя при этом нужным. Мне показалось, что это именно тот вопрос, который ты на самом деле побоялась задать. И ответ на него тоже однозначный - ты точно нужна этому миру! Хотя сейчас тебе сложно в это поверить.
Поищи волонтерские платформы психологической помощи или телефон горячей линии. Сейчас много центров, которые этим занимаются онлайн. Могу посоветовать парочку таких, если интересно

Мне не хочется жить, что делать?