Question

02-09-2024

Привіт) Я дівчина, мені 22. Кілька днів тому вийшла з стосунків, які тривали рік. Ми планували весілля, дітей, жили разом, але в нас не склалося. Я не горювала і не думала про це багато, тому що ще в стосунках розуміла, що скоро кінець і змирилася з цим. Сьогодні я вмивалася, і коли побачила себе в дзеркалі, у мене зникли абсолютно всі думки. Тиша була навіть у голові. А коли через 5-7 хвилин мене перемкнуло на реальність, зʼявилося відчуття, що я бачу себе вперше. Вони були приємними, але водночас лякаючими. Я вперше в житті відчула до себе любов, розуміння і співчуття. Було враження, ніби я побачила себе зі сторони, як зовсім незнайому людину. Скажіть будь ласка, як пояснити собі цей момент? Чи не є він ознакою якихось проблем з психологічним здоровʼям?

Вопрос от: tb112029; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

12-08-2024 я не можу точно описати, що відбувається зі мною але відчуваю, що шось не так

12-10-2023 Підкажіть, що зі мною відбувається?

14-08-2022 Що зі мною відбувається ?

19-12-2021 Не розумію що відбувається зі мною

01-04-2020 Що зі мною відбувається?

13-03-2020 Не знаю що відбувається зі мною

Олександр Римович Рафіков психолог Київ · Answer 1 · 2024-09-02 14:27:32

Доброго дня
Важливими у цій ситуації є те що після того як вас перемкнула на реальність ви відчули

цитата:

Я вперше в житті відчула до себе любов, розуміння і співчуття. Було враження, ніби я побачила себе зі сторони, як зовсім незнайому людину

.

Звісно окремо треба уточнити що саме ви розумієте під цими словами.
В будь якому разі по одному тільки випадку робити висновки за рано.
Краще можна подумати як ви можете ті нові відчуття використати тут і тепер.

Наталия Горская психолог Київ · Answer 2 · 2024-09-02 16:38:10

Іноді внутрішні зміни відбуваються в певній мірі очікувано , але іноді це може "виглядати раптово".
Пишу "виглядати", оскільки справжні зміни все одно виникають на певній почві, наприклад, ваших роздумів про стосунки, своє місце в цих стосунках, роздумів про своє життя тощо.

Щодо певної "паузи".
Щось нове не виникає на місці старих відчуттів та установок.
Має "розчистити простір" для нового.
Адже людина, яка "все знає" , вже не може "дізнатись щось нове".
Спочатку може виникнути відчуття "я нічого не розумію, навіть того, що раніше здавалось ясним ".
Іноді відчуття "пустоти в голові" може виникнути на почві перенавантаження думками , як таке собі "в мене більше не влізає".
І тоді "кількість перетворюється на якість"- виникає нове відчуття.

Що зі мною відбувається і чи не шкодить це моєму психічному здоров’ю?