Страх (общения и не только...)
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страх (общения и не только...)
| Алёна Некрасова 09-11-2010 12:14:12 |
Дмитрий, добрый день!
У Вас сложности во взаимоотношениях с вертикальной фигурой - всеми, кто (как Вы считаете) "выше" Вас. Есть идея, что Вас накажут, если ошибетесь или сделаете что-то не так. Хотя, что такое "так" не совсем понятно и это относительное понятие. Блокируете себя страхом при общении. Плюс (к сказанному) предложила бы поработать над повышением самооценки. В целом то, о чем Вы пишете, - это проблематика для вынесения на очную консультацию. Корни ее, похоже, в Вашей родительской семье. Искренне удачи! 
|
| Алина Гуланян 09-11-2010 13:15:48 |
Здравствуйте, Дмитрий. У меня есть предположение, что Вы боитесь отвержения и непринятия, и правда похоже, что это из родительской семьи, потому как Вы боитесь именно вертикальных отношений. Это тема для очной работы с психологом. Если интересно, на моей страничке можете ознакомиться с проводимыми тренингами, там как раз есть группа про страхи. Удачи Вам!
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ольга Владимировна Лазаренко 09-11-2010 14:35:29 |
Дмитрий,
вам однозначно нужна личная психотерапия. Стоит походить к психологу и поработать над освобождением от своего страха. Это реально и возможно.Но посредством интернета это сделать практически невозможно, для этого нужно живое общение и живой контакт. Ведь эти эмоции не уйдут от банального совета (чего психолог к стати делать не может) или рекомендации. Ищите психолога, удачи.
|
| Даниэла Марковна Пуертас 09-11-2010 17:20:09 |
Дмитрий, я согласна. Вам необходима индивидуальная психотерапия. Проблема страхов, как вы правильно заметили, исходит из детского опыта, и в часности из опыта детско-родительских отношений.
Проработать страхи действительно можно, но это не так просто, что требует от вас истенного желания, времени и усилий. Советую обратится вам к психоаналитику, проработка страха займет немного больше времени, но эффект будет более глубоким. После этого ваша самоощущение изменится. Желаю успехов.
|
| Дмитрий Вячеславович Ошедший 09-11-2010 18:19:22 |
Добрый день Дмитрий!
Ваш рассказ меня впечатлил. Особенно некоторые моменты из него. Я попробую дать свои объяснения, мысли на Ваши высказывания. Заранее сообщаю, что не даю практических рекомендаций. Это из детства, наверное - родители меня постоянно называли занудой, если я задавал вопросы, не нравившиеся им. А как вспомнишь - так им вроде всё не нравилось, начиная с моего появления на свет, по-моему... Не секрет, что многие личностные проблемы в настоящем, тянутся шлейфом из детства. Возможно Ваши отношения с родителями также результат сегодняшних переживаний. Есть ли связь с детством, это Вы сможете узнать только в индивидуальной работе с психологом или терапевтической группе. А иногда - просто страх, что дадут по шее (по ощущениям). Но никто ж не даст! Это тоже от папы с мамой, они могли. Но никто ж не даст! – это вопрос? За неправильно сформулированный и произнесенный вопрос можно таки получить по шее, как в прямом, так и в переносном смысле, тем более, если этот человек твой босс или человек, который ресурснее тебя. Также у Вас есть свой опыт получения по шее «Это тоже от папы с мамой, они могли», и это не шутка, такой негативный опыт явно может сказываться на отношениях с людьми в настоящем. Ну вот. НЕ страшно мне общаться только с очень близкими знакомыми. То есть если я знаю человека, знаю, что он дослушает - и что он поймёт мою шутку, не обидится, не сделает лицо типа "ты что, Вася?", ну, в общем, с ним не напряжно Возможно общаясь с близкими людьми и чувствуя себя не напряжно, Вы не замечаете той подлинной реакции близких людей на Ваши шутки. Даже если реакция негативна, всегда есть возможность прояснить, что тебя в моих словах обидело в т.ч. и с другими людьми. «А также НЕ страшно с теми, кто "ниже" меня - не ростом, конечно - т.е. я явно круче их» - по каким критериям определяете «крутизну»? А если произойдет ошибка в определении и он круче Вас? Далее. Я не тупой и, в принципе, могу справиться со многими ситуациями "без драки" (кроме одной - вот тут если кто подскажет, буду очень благодарен. Ситуация такая - ты в компании малознакомых людей, они шутят, а тебе эти шутки кажутся глупыми или даже пошлыми. А ты с ними, допустим, за одним столом... Вот как тут быть???) Как по мне то в данном случае ведется речь о выборе, т.е. сказать, что твой анекдот пошлый и глупый, и весь остаток вечера выяснять отношения, толи ржать вместе со всеми и делать вид, что тебе весело. На мой взгляд, очень важный вопрос выбора. За каждым выбором идет ответственность, а вот этого мы люди, всячески пытаемся избежать. Может показаться что я просто зажат. Но, во-первых. Когда я, пардон, выпимши, всё сразу становится проще... Алкоголь убирает многие барьеры, но тогда также становится вопрос выбора, ну например стать алкоголиком. Что с этим делать?! Знаете только Вы и это Ваш выбор.
|
| 11-11-2010 09:26:51Дополнение от автора |
|
Друзья, спасибо всем за ответы! Все единодушны в том, что это страх, над которым и надо работать - и это тоже ответ... И ещё все единодушны в том, что работать надо "лично". Я тоже с этим в общем согласен, но вот беда - живу слишком далеко, за границей. И домой ехать пока что планов, (то есть - времени) нет... Вот ведь как. Так что вся надежда пока на интернет и на ваши советы... Кстати - ещё "до заграницы" я пытался работать с психологом, и именно лично. И над этой же проблемой... Но вот почему-то до родителей мы так и не дошли! -хотя я думал, что мы вообще с них начнём... Вот так. Хотел бы спросить Даниэлу Марковну Пуертас - а почему психоаналитик? Может, я не прав, но мне кажется, что психоаналитик - это какой более "американский" вариант, когда ты просто плачешься в жилетку и ещё платишь за это. Вот как в кино - все эти психоаналитики просто сидят и слушают... Другое дело, что их за границей, наверное, и найти легче? Но вот чем они лучше?.. Дмитрий Вячеславович Ошедший, |
| 11-11-2010 09:43:50Дополнение от автора |
|
Ах ты, добавилось пол-ответа, рано кнопку нажал. Попробую ещё раз. Друзья, спасибо всем за ответы! Все единодушны в том, что это страх, над которым и надо работать - и это тоже ответ... И ещё все единодушны в том, что работать надо "лично". Я тоже с этим в общем согласен, но вот беда - живу слишком далеко, за границей. И домой ехать пока что планов, (то есть - времени) нет... Вот ведь как. Так что вся надежда пока на интернет и на ваши советы... Кстати - ещё "до заграницы" я пытался работать с психологом, и именно лично. И над этой же проблемой... Но вот почему-то до родителей мы так и не дошли! -хотя я думал, что мы вообще с них начнём... Вот так. Хотел бы спросить Даниэлу Марковну Пуертас - а почему психоаналитик? Может, я не прав, но мне кажется, что психоаналитик - это какой более "американский" вариант, когда ты просто плачешься в жилетку и ещё платишь за это. Вот как в кино - все эти психоаналитики просто сидят и слушают... Другое дело, что их за границей, наверное, и найти легче? Но вот чем они лучше?.. Дмитрий Вячеславович Ошедший, Насчёт "как определяется крутизна". Ну, по-моему, через несколько минут общения уже можно понять с большой долей вероятности (в случае женского пола эта доля приближаетс к 100 процантам, т.к. они сразу отсеивают, если что!) Про ситуацию за столом - ну да, выбор!!! И именно такой - и бурчать неохота, и ржать как-то... да и несмешно... Ну вот я думал, может есть какой метод, чтобы хотя бы внешне оставаться "в теме" - ну, нужно иногда для бизнеса. Хотя шутить в том же духе самому... мне кажется, это наркота - ну, попробовал один раз, а там и не слезть. Просто есть определённые рамки, за которые я не хочу выходить (в т.ч. оценивая себя со стороны). Вот пошлость не переношу. Думал, есть какая-то техника, не знаю... А ещё, я думал, вы под конец напишете что-то вроде - "это не совет, но бы поступил следующим образом..." А? просто интересно. А насчёт алкоголя - просто у меня есть такая теория, что алкоголь (в умеренных количествах) не меняет человека, а просто снимает с него социальные и т.п. "грузила" - и человек становится самим собой. Говорит, что думает - я если мысли у него по жизни не злостные, то получается вполне весело. Хотя да, до алкоголизма тут один шаг... |
| Дмитрий Вячеславович Ошедший 11-11-2010 11:43:37 |
Дмитрий добрый день!
Я сейчас фантазирую о Вашем тяжеленном аппарате по «Измерению крутизны», который Вам приходится таскать с собой, который как чемодан без ручки, выбросить жалко и таскать тяжело. Может быть проще быть самим собой, не робеть перед статусными и не возвышаться над теми, кто ниже тебя. Про ситуацию за столом. Нет ни методов, ни техник, ни таблеток, есть Вы и этот реальный, жесткий Мир с другими людьми. И только от Вас зависит Ваш выбор, смеяться над глупыми шутками, к примеру, и быть с выгодным контрактом (я о бизнесе), или не смеяться и не иметь контракт. Это всегда будет выбор, за которым всегда будет идти Ваша ответственность. А насчет алкоголя, я с Вами абсолютно согласен, алкоголизм страшная штука. По поводу психоаналитика – не важно, какой это подход психоаналитический или клиентцентрированный, главное это Ваша решительность на пути познания себя, и умоляю Вас, не сравнивайте фильмы с работой психотерапевта, зачастую фильм это выдумка режиссера, которая ничего общего с реальностью не имеет. Так что вся надежда пока на интернет и на ваши советы... - а вот здесь я с Вами не согласен. Есть «Скайп» и есть ваша решительность, или её нет. Успехов!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наши психологи
