Question

09-03-2011

Здравствуйте.Сложно все описать в несколько предложений, наверно, нехватило бы целой тетради. В двух слова-меня беспокоит состояние хронической депрессии.точнее-острого отчаяния,фрустрации.я не вижу будущего,все только в чорных тонах.с чего в человека состоит жизнь?семья,работа,досуг,друзья.в меня по всему минус.даже не ноль.и чем дальше это сильнее проявляется и с этим тяжелей справлятся.суицид?да,жить не хочется!очень хочу чтобы это все прекратилось-мое существование.но сама я боюсь,может,отчасти сдерживает убеждение что это грех.это состояние длится давно.примерно 7 лет.я стала очень замкнута,чуть что плачу,тяжело переживаю обиды,критику,хочется просто ищезнуть.в меня занижена самооценка.очень стесняюсь.боюсь открыть рот.не могу ставить и добиватся целей,нет амбиций.плыву по течению.не знаю куда идти!так дальше невыносимо,но изменить ничего не могу.только какоето препятствие-я не умею преодолевать,сразу убегаю,прячусь.не могу найти свое место.все чужое!!!заставляю себя идти на работу потому что нужны деньги на существование.все давит!я пыталась заниматся самовнушением,но это не помогает.читала книги-все безрезультатно.не могу справится сама.все только усугубляется.у меня есть родители.они живут далеко.в нас такие отношения что об этом говорить не положено,да и незачем.не принято говорить о чувствах,слово "люблю" звучит как мат.есть сестра,когда уже хочется лезть на стенку-иду к ней.но она непонимает.у нее свои проблемы более "земные" и предметные.но,она самый близкий мне человек.есть мужчина с которым я живу эти 7 лет.живем вместе,но не расписаны.отношений давно уже никаких.ни тело,ни душа,ни разум.словно снимаем вместе квартиру.живем вместе,а внутри такое одиночество и пустота.мне кажется все началось после полгода нашей общей жизни-я сделала аборт.жить было негде,денег нет,была вероятность паталогии-он испугался,да и просто нехотел.ему и так хорошо живется.дети ему не нужны.а я сама боялась оставить.переживала это ужассно.если так можно сказать.до сих пор переживаю.после того стала плаксой.ревела сутками.после того секс практически исчез,стало неприятно.все оборвалось.в силу бытовых условий живем вместе.мне 25,а у меня ничего.7 лет как один,все темно и однообразно...хочется завтра не проснуться.такой тяжелый в груди ком.я долго не решалась сюда написать,но больше так не могу.это крик о помощи (хотя мне и стыдно обо всем этом писать),кричу но тихо, говорить у слух несмогу...

Вопрос от: Sabrina; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 1 · 2011-03-09 10:53:16

Sabrina,
я сопереживаю вам. Похоже, что у вас есть тяжёлые переживания. И возникли они не сейчас, наверное, причина всё таки в травме, которую вы пережили из-за аборта, в отношениях с молодым человеком. Иногда психологические последствия преждевременной утраты ребёнка могут длится очень долго. Советую вам обратится на очную консультацию. Я вас отсылаю не потому, что не хочу вам помочь, напротив - именно потому, что я понимаю, как это лечится, как действует психологическая помощь, работа с психологом, я и рекомендую вам обратится к специалисту.
Ни самоанализ, ни книги, ни фильмы, к сожалению, тут не помогут. Удачи.

Владимир Витальевич Ланько · Answer 2 · 2011-03-09 13:46:36

Здравствуйте, Сабрина
Вас переполняет отчаяние и печаль. Вы продолжаете отношения, которые по вашим словам давно изжили себя.
Вам приходится справляться с чувствами, которые живут внутри уже много лет. И все это время вы старались - делали все возможное - справиться с ними. Обрести спокойствие, возможность свободно и эмоционально общаться с любимым человеком, быть услышанной и понятой не только своей сестрой, но и партнером - мужчиной, который мог бы и поддержать, и позаботиться о вас, окружить любовью и вниманием.
И сейчас кажется, что текущая ситуация совершенно не располагает и мешает этому. Словно что-то - возможно и аборт, о котором вы написали, удерживает вас от того, чтобы найти новый способ жизни, новый способ строит отношения с теми людьми, с которыми вам хочется.
И я совершенно согласен с коллегой - эта тема никак не для переписки. Именно очная работа, основанная на вашем желании, на вашей внутренней силе, которая столько лет помогала вам искать выход - может вам помочь.

Евгений Иванович Хавренко · Answer 3 · 2011-03-09 16:26:49

Сабрина, что можно вам еще сказать? 7 лет это не малый срок. А что именно вы хотите от той жизни, которая течет? Вы хотите ее изменить? Почувствовать радость и начать жить? Но почему прошло 7 лет, а вы не нашли того луча солнца который бы согревал вас?
Или вы стали, под натиском сложных жизненных ситуаций, совсем слабой, а возможно есть сильное чувство вины, которое не дает вам свободно жить, получая радость и удовольствие. Вы описываете сильную тоску и хандру, которые проходят очень однообразно у всех людей, но причины у всех индивидуальные.
Вы уже сделали первый шаг (написали сюда). Как скоро вы предпримите второй шаг -зависит от вас самой.
Желаю вам удачи!

Алина Гуланян · Answer 4 · 2011-03-09 18:39:57

Здравствуйте, Sabrina. Слышу вас, понимаю что очень тяжело, похоже вы действительно не оправились после травмы. Вы большая молодец, что написали сюда - это важный и нужный шаг. Очень рекомендую вам обратиться очно к психологу, ведь в работе со специалистом можно получать поддержку, принятие, понимание и избавляться от отягощающих чувств, которые не дают вам жить полной жизнью вот уже 7 лет. Сделайте, еще один важный шаг!

Кричащая тишина