Тиран

Здравствуйте!
Мой гражданский муж оказывает на меня моральное давление. Вчера при наших друзьях он высталял меня "в плохом свете". И это не первый случай. Он унижает меня при других, обвиняет, корче морально уничтожает. В этот момент я начинаю испытывать сильные эмоции, обиду, замыкаюсь в себе и не могу дать отпор. Я теряюсь и не могу ответить ему,наши друзья делают ему замечание, пытаются отстановить, он распыляется и говорит кучу гадостей. Я очень ласковый человек, забочусь о нем, по утрам бужу, приношу чай ему..Он выставил это в таком свете перед другими, обвинял меня, что я не так его бужу и я виновата в том, что он опаздывает на работу, намекал на отсутсвие мозгов, что я не могу понять его раздражения.Я постоянно чувствую эмоциональное давление, обвинение в свой адрес. Иногда случаются проблески и порывы нежности и заботы с его стороны. Я чувствую себя жертвой, в разговоре он может заткнуть меня одним взглядом и словом. Я его боюсь, мне кажется он ломает мне психику и внушет что я плохая.Я боюсь при нем плакать, боюсь высказать что то. Всё это приводит к его сильному раздражению. Я замыкаюсь в себе. Некому рассказать. Нет поддержки, мне очень одиноко. я часто плачу. Я поняла, что существует такая форма тирании, эмоциональной. Как перестать быть жертвой и научиться давать ему отпор. Помогите.