чувство вины

Здравствуйте, Лина!
"все, что я делаю - себе во вред" - сами себя же и наказываете, чтобы почувствовать привычное ещё с детства? Бывает.
Ещё пишете, что "Пробовала "прожить" еще раз - когда вспоминаю - не могу ни работать, ни есть, ни спать, только лежать и плакать, орать, доводить себя до опустошения, но легче потом не становится". И это естественно. Ведь то, что вы делаете сродни ковырянию в старой и болезненной ране. Переживать то вы переживаете, но выхода на новое действие, осознание и прояснение отношений не происходит. Это как бег на месте - только усталость, но никуда не прибежишь.
Вам бы психотерапевтическая группа методом психодрамы! Там могли бы отыграть все свои чувства и прояснить отношения с виновником (или виновниками) вашего чувства вины. А также построить сверхреальность - желаемую вами реальность, в которой всё будет совершенно по-другому. И ещё, можно будет найти силы в корнях своего родового дерева путём психодраматического построения геносоциограммы. Да и много всего другого. И именно через действие, а не бесплодные переживания. У вас их и так было предостаточно.
Но это только в случае, если вам надоест себя наказывать. Иначе ведь не дойдёте до группы.

Здравствуйте, Лина!
В норме, вина - это чувство, вызванное внешними факторами. Оно отображает, что вы были не правы в каких-то отношениях с окружающими, раскаиваетесь, а значит имеете шанс на прощение.

Если вина направлена на себя, т.е. во внутрь, то получается, что вы и обидчик, и вы же обиженный. Это замкнутый круг. Потому, можно говорить о такой вине, как о невротической. И справиться с этим вы сможете спроекцировав вину/или обиду на другой объект. Для этого необходимо безопасное пространство, которое создается в условиях психотерапии.

Не стоит вырезать самой себе аппендицит. Доверьте это специалистам)). Обратитесь на личную терапию. Ваш опыт и знания станут хорошим подспорье в том, чтобы терапия была успешной.