Уважаемые психологи,добрый день. Моя проблема в следующем: у меня постоянное желание нравиться мужчинам. Ситуация,как в известном фильме:"чтобы шла я по улице,а они падали и сами в штабеля укладывались". Когда-то в детстве моя бабушка твердила мне:"запомни,ты у нас не красавица,поэтому должна учиться,чтобы хорошо устроиться в жизни".И вот всю мою жизнь я как будто доказываю и ей,и себе,что я все-таки "красавица":каждый брошенный с интересом взгляд в мою сторону- моя маленькая победа.Я устала воевать сама с собой, я хочу просто жить.А сейчас такое впечатление,что смыслом моего существования стало удовлетворение желания понравиться.Я боюсь старости,не могу представить себя в морщинах и с дряблой кожей,поэтому очень ухаживаю за собой.Но сейчас я осознаю,что это вытеснило из моей жизни все остальное.Я очень хотела бы избавиться от этой зависимости.Со стороны я произвожу впечатление благополучной женщины- есть муж,взрослые дети,друзья.Муж любит меня,делает комплименты и искренне может восторгаться мной. Но мне этого мало!Такое ощущение,что мне необходимо получать это от всех мужчин!Пока я проигрываю в этой внутренней борьбе со своими желаниями.Подскажите,пожалуйста,в каком направлении мне работать над собой,чтобы обрести душевную гармонию и покой.
Спасибо.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Ответы психологов
Елена Шпундра
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Уважаемая МОА, душевное спокойствие обретается в кабинете у психолога, в результате работы над собой. На форуме можно получить подсказку в каком направлении двигаться, а так же выбрать себе сопровождающего психолога.
В данном случае, вам и подсказка не нужна, вы сами знаете что все дело в интроектах, или родительских посланиях. Бабушка щедро снарядила вас ими. Ваша задача теперь перебрать этот багаж, переформулировать эти послания в приемлемую для вас форму.
Осталось только выбрать психолога. Удачи.
От себя добавлю,что вам рекомендована работа с психологом,женского пола и постарше вас,ну или вашего возраста.Если хотите действительно что-то изменить.Если это будет мужчина-тоже хорошо.
Метод терапии-гештальт-терапия или психоаналитическая терапия.
Вот такое у меня мнение.
Дополнение от автора вопроса·
Спасибо,уважаемая Елена!Ваши комментарии всегда точны и лаконичны,очень импонирует Ваше чувство юмора.Самостоятельно- никак?Я задаю себе вопросы: чего я хочу,добиваясь внимания?и отвечаю-удовлетворения,успокоения,что я - привлекательная молодая женщина. Я спрашиваю себя:чем можно заменить мужское внимание,чтобы испытывать те же эмоции? Но ничто в моей жизни так не воздействует на меня- ни работа,ни мои дети,ни мой муж...
Да,Ярослав Николаевич,Вы очень тонко подметили,что мужчина-психолог возможно станет объектом для флирта.
Виктория Михайловна Большакова
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Самостоятельно- никак?
Невозможно заполнить сосуд, не имеющий границ. Поэтому Ваша "жажда" бесконечна.
И если бы Вы могли установить себе границы самостоятельно - Вы бы давно уже это сделали.
Границы устанавливаются только в отношении с другими.
Так что самостоятельно - никак.
Виктория Михайловна,спасибо,я поняла ,что мои установленные границы- только флирт,без продолжения- это вовсе не границы.
Алла Владимировна Саенко
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Присоединяюсь к коллегам,а также поделюсь своим соображением.Ваша бабушка как будто обозначила "условие ценности"(то есть характеристики,при которых другие люди могут ценить и любить)- быть красивой,и тут же решила,что вы этим условием не располагаете.Таким образом она отчасти.возможно,вообще повлияла на ваше представление о себе,усложнив вам возможность думать о себе,как о человеке,который ценен сам по себе,без всяких условий.Так что ваша "борьба" может быть и не только,и не столько за то,чтобы нравиться,а за то,что,если нравишься,то как бы получаешь подтверждение - да,ты ценен!Принимать себя безусловно,таким,какой ты есть - ну согласитесь,что это точно к психологу!
Уважаемая Алла Владимировна! Спасибо за ваш комментарий.Еще один аргумент,что мне точно надо к специалисту. Только у меня "крен" немного в другую сторону- я ,как мне кажется,слишком себя ценю и люблю.У меня хорошее гуманитарное образование,я интересный собеседник,мне есть чем гордиться в воспитании детей,наш дом- уютное гнездышко,регулярные занятия фитнесом и правильное питание привели к тому,что в свои 42 я выгляжу ,как 35-летняя женщина.Боюсь,что это- "звездная болезнь".
Дополнение от автора вопроса·
Наконец-то могу четче обозначить свою проблему: я осознаю,что я хороша. Я знаю,что нравлюсь мужчинам.Я могу привлечь и удержать их внимание.И это доставляет мне невыразимое наслаждение.Это ,как в спорте- выброс адреналина.И именно это состояние беспокоит меня. Я не могу найти пока что альтернативу,чтобы испытывать те же эмоции.
Спасибо большое всем,кто откликнулся.
Павел Леонидович Басанский
психолог
Психолог больше не активен на сайте
Зависимость от внимания, страха старости, когда-то сказанных слов бабушки…
Найдите в этом предложении ключевое слово.
Это что касается направления работы.
И присоединюсь к коллегам: только в отношениях с другими может происходить эффективная работа над собой. Потому, порекомендую вам ещё групповую работу – участие в психотерапевтической группе помогло бы вам осознать и свою зависимость, и собственную ценность.
Когда Вы примете свою ценность - Вам не нужно будет подтверждение других, не нужен будет флирт с мужчинами и адреналин.
Дополнение от автора вопроса·
Спасибо,уважаемый Павел Леонидович!Если честно,я очень хотела получить комментарий именно от Вас.Ну,это же очевидно,Вы сами за меня все сказали: слово "зависимость" встречается в Вашем посте целых два раза!
Уважаемая Виктория Михайловна,относительно принятия собственной ценности: не уверена,что у меня ее нет.Как пример: я спокойно могу признаться ,что я чего-то не знаю,я берегу свои границы и отстаиваю их,если кто-то не близкий мне вторгается,я не боюсь отказывать и говорить"нет",могу обходиться совсем без макияжа (чем иногда очень удивляю своих сослуживиц)...И при этом,в моей голове нет -нет ,да и промелькнет "крамольная"мысль:Да таких,как я,просто нет!Ну люблю я себя,что поделать)))
Виктория Михайловна Большакова
психолог
Психолог больше не активен на сайте
А где я написала что у Вас её нет? Я написала что Вам приходится ее всякий раз подтверждать.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
