Почему я не контролирую свою жизнь?

Последние 5-7 лет я постоянно пытаюсь что-то изменить в себе. Это те вещи, которые мешают мне нормально жить, если можно так сказать. И во многом преуспел. Я поборол многие свои страхи. Теперь я могу разговаривать с незнакомыми людьми. Не сказать что я стал очень красноречивым, но теперь у меня как минимум не дрожит голос, когда я заказываю в кофе чашечку чего-нибудь там. Хотя иногда такое и бывает. Страха что я могу оказаться в неловком положении уже не так много. Это мне очень помогает контролировать себя.
Вот попытался вспомнить еще что-нибудь из страхов и понял, что в основном они так или иначе связаны с людьми.
Не в этом суть. Я постоянно менялся на протяжении всего этого времени и в какой-то момент я осознал, что уже не просто стою на месте, а качусь вниз. Я практически разучился себя контролировать. Моей выдержки, как и раньше, не хватает на долго. Но на решение других задач это хватало. А теперь передо мною проблема, это моя лень. И чтобы ее перебороть, мне нужно больше выдержки. Я смог бросить курить, хотя курил очень много и достаточно долго. А заставить себя заняться прямо сейчас чем-то полезным не в состоянии.
В основном мне дают силы бороться с собою какие-то эмоции. Очень сильные. Но когда они угасают, я даю себе слабину и меня снова затягивает.
Я постоянно пытался разобраться в себе. Понять себя. И понял, что где-то очень сильно ошибаюсь, поэтому хочу услышать мнение со стороны.
Кстати по поводу эмоций. Я очень эмоционален и очень влюбчив. Раньше само быстро я менялся во время расставания со своими партнерами. Первый раз было в 16. Мы встречались пол года. Пол года я ее добивался. И пол года меня не отпускали чувства во время расставания.
Не прошло и 3х месяцев времени, когда меня отпустили чувства, я влюбился снова. Я и она были на очень большом расстоянии. Мы не много виделись в реальности. Пол года и снова расставание.
Я очень ранимо переживал все расставания. И во втором случае все могло привести даже к удачному (ужасно звучит) суициду. За те пол года я очень сильно измучил себя. А так же своих родных и близких.
После того, как я восстановился, я начал бороться над своей чрезмерной эмоциональностью. Я стал, как я потом понял, подавлять эмоции на столько сильно, на сколько это возможно. Стал больше погружаться в рассуждения и тд. Уже к тому времени встречался с девушкой, с которой встречаюсь до сих пор. Уже больше 5ти лет.