Здравствуйте, подскажите пожалуйста как забыть молодого человека, у меня произошла безответная <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> как отсечь это не знаю.Пробовала множество вариантов.Ничего не выходит.Даже делала так : искала + и - вплоть до вредных привычек.Не знаю, что делать жизнь рушится я стою на одном месте сама пинок себе дать не могу.Мужчина всю моюэнергию как будто высасывает уже устала плакать...попогите пожалуйста.Прошу вас.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
Доброго вечера, Рыжая!
Понимаю, что Вы уже устали от этих эмоций и хотите перестать страдать. Выход из отношений, особенно из невзаимных, это всегда крайне болезненно. В большей мере болезненно потому, что в них есть элемент зависимости. Когда мы не получем то, что нам нравится - мы идеализируем объект симпатии, каждый раз умножаем существующие и несуществующие достоинства, чтоюы поддерживать симпатию.
Итак, пора выходить из зависимости.
Давайте думать вместе, когда вы к нему ТАК привязалась и самое главное - зачем Вам эта привязанность сейчас. Вам может казаться, что это не выбор, а состояние. И вы будете правы. Но эта привязанность дает Вам чо-то важное, за что Вы в ней цепляетесь. Какую-то эмоцию или какой-то понятный Вам смысл. Подумайте, что это. Когда Вы найдете это - подумайте, где еще Вы можете получить эти эмоции и нужны ли они Вам.
Я готова поговорить с Вами, помочь найти ответ.
Дополнение от автора вопроса·
Здравствуйте, началось это 5 лкт назад, он предупреждал меня что : найди другого мужчину я тебе не подхожу, а я упертая шла напролом потому что сильно любила как мне казалось.Теперь я понимаю, что мне нужен другой человек.
Дополнение от автора вопроса·
Не могу описать эмоции я запуталась, извините.
Есть похоже на обиду, не понимания.Хочу другие отношения как мне отвязаться от старых отношении? Буду признательна вам за помощь.
Дополнение от автора вопроса·
Не могу описать эмоции я запуталась, извините.
Есть похоже на обиду, не понимания.Хочу другие отношения как мне отвязаться от старых отношении? Буду признательна вам за помощь.
Дополнение от автора вопроса·
Пробовала отвязать все контакты, меняла место жительства, старалась не бывать вместах напоминания о объекте.Уходила в работу.Ничего не выходит.Даже встречалась с другими мужчинами.Пыталась начать здравые отношения.
Попытками бегства от своих состояний вы больше привязываете себя. Чтобы боль и привязанность вышла - нужно ее пережить и прочувствовать.
Пока же вы подсознательно за неё держитесь. Позвольте себе быть в вашем гневе на (на что?) а не бегите от него. Обида - это именно гнев. Маскированный гнев. Позвольте его себе. Это нормально злиться.
Дополнение от автора вопроса·
Не поняла сейчас мне надо злиться на себя? Или на объект?
Дело не в том как надо. Дело в том что и как вы сейчас чувствуете. Если это гнев - то на кого направлен? Это известно вам. Не мне.
Если не гнев - то что? Важно найти ту свою эмоцию, которую вы испытываете в отношении происходящего.
Давайте думать, что это?
Дополнение от автора вопроса·
А если после всего у меня вообще никаких чувств не будет? (Я про свое состояние )
Уже бывало такое чтр после обиды у меня оставалось ничего - пустота внутри.Я даже не могла посочувствовать своей сестре.Я боюсь я буду бесчувственная.
Дополнение от автора вопроса·
В данный момент эмоция обиды большой, мне не хватало того, что я хотела от мужчины.Мне хотелось, чтобы он интуитивно прочувствовал меня.
И обида на то, что видимо меня не до любили.Отвергли.И получается я сама напросилась.От этого невыносимо я злюсь и на себя и на него.
Дополнение от автора вопроса·
Злосиь на него потому что он получается воспользовался мной.А не объяснил как мне быть в данной ситуации,ведь одно лишь сказать не достаточно для действиЯ.
Это маленькие победы, работа, общение.Боязнь одной остаться нету, есть чувство что я не смогу найти подходящего себе человека.Боязнь начать новые отношения.
Маленькие победы - где Вы сейчас, сегодня, завтра и далее можете их одержать? Напишите мне, что Вы сделаете, чтобы их одержать.
Работа - что в ней приносит Вам радость?
Общение с какими людьми Вам сейчас будет приносит радость?
Дополнение от автора вопроса·
Елена Николаевная я не знаю.
Дополнение от автора вопроса·
Анастасия Андреевна, работа в сфере обслуживания, я работаю в аэропорту мне доставляет удовольствие встречать провожать пассажиров доставлять безопасность и т.д.Общение с людьми еоторые заставляют меня смееятся да и просто радоваться.Чтобы их удержать я стараюсь быть ближе ко всему перечисленному.Но момент и я снова в дыре.
А что это за момент (чем он отличается), и что за дыра?
Дополнение от автора вопроса·
Момент когда все рушится, т.е. я не могу у стаять на плыву.Например:
Когда все радостно, я отдалилась от человека в данном случае мужчины, потом получается я опять возвращаюсь.
Т.е, я работаю, радуюсь жизни, в душе происходит щелчок и я снова наступаю на одни и те же грабли.Получается я снова черпаю отрицательные эмоции.Как мне быть?
То что вы описываете похоже на сценарий. Он исследуется и меняется в процессе психотерапии.
Что Вы можете сделать сами. Вы можете "ловить" себя перед тем, как снова "наступаете на грабли". Накануне этого что-то с Вами происходит, что заставляет Вас возвращаться и "черпать отрицательные эмоции". Подумайте, что. И учитесь останавливаться.
возможно это падение о котором Вы говорите - это способ остаться включённой в этого человека. Тогда это неготовность его отпустить. Чтобы отпустить попробуйте понять, что Вас держит. Иногда помогают прощальные письма. Отправлять не обязательно. Но важно написать о том, с чем Вы готовы попрощаться в этом человеке. Именно в этом человеке. Потому что важные для вас качества найдутся в другом человеке. И принять осознанное решение отпустить его из своей жизни и сознания. И искать важное и нужное Вам в другом, более подходящем.
На самом деле просто отпустите ситуацию и дайте себе время. Ставьте цели, стройте планы и занимайтесь собой. Смотрите вперёд, в процессе новые впечатления вытеснят старые. Иногда нужно больше времени.
Я уверена, что Вы справитесь. Удачи Вам!
Дополнение от автора вопроса·
Спасибо огромное!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
