Как перестать жить в двух мирах?

Добрый день. Мне 13 лет, учусь в 8 классе.
Последнее время жизнь проходит словно в тумане. Совершаю действия на автомате, не задумываясь о их смысле. Живу одновременно в двух мирах: пока тело находится в реальном, разум странствует по вымышленным далям. Могу впасть в это состояние неожиданно, от любого толчка - будь то лужи, увиденные на дороге или обьяснения учителя на уроке. Чаще всего под разговоры людей и шум. Того, что происходило в это время, не помню. Память напрочь вышибает, будто находилась я совсем в другом месте. Могу не помнить, как дошла домой или что проходили в школе, потому что "витала в облаках". Часто испытываю чувство тревоги и беспокойства, могу расплакаться без причины. Появилась апатия, вялость, ничего не хочется, все безразлично.
Я стала холоднее относится к людям, они вызывают у меня неприязнь, в первую очередь вижу в обществе не "людей", а "незнакомцев", к которым нужно относится с внимательностью и осторожностью. Совершенно не понимаю эмоций, которые испытывают окружающие. Друзей у меня тоже, соответственно, нет и не было. В уединении чувствую себя намного комфортнее.
Иногда прихожу в места, связанные с прошлым, подолгу сижу там, порой даже пытаюсь восстановить события, происходившие тогда. Понимаю, что глупо, но справится не могу. Страдаю нервными тиками. Я заметила, что мои одноклассницы влюбляются в мальчиков, многие имеют отношения. Я же к противоположному полу не чувствую никакой симпатии, ровно как и к своему. Я вообще ничего не чувствую.
О себе: фотографирую, коллекционирую, пишу стихи и очень люблю художественную литературу. С родителями отношения доверительные, но в связи с появившимся у меня раздражением иногда ссоримся.
Подскажите пожалуйста причины моего состояния и способы борьбы с ним. Стоит ли идти к психологу?