Как отпустить смерть родителей

Здравствуйте. Маме в мае будет 6 лет, а папе будет 3 года как их не стало. Часто (1-2 р в месяц) мне сняться родители в тяжелых снах. Это как мои воспоминания. Мама всю мою жизнь болела эпилепсией, и лет за 5 до смерти начала выпивать. Родители часто ссорились, папа руку поднимал на нее. И все это мне сниться: приступы ,выпившая мама....Мне скоро 27....Но трудно отпустить всю эту ситуацию. Нехватает папиной защиты, иногда плохой сон, апатия, жалость к себе и ощущение жизненной несправедливости ко мне.

Почему я сказала про папину защиту? Я живу с парнем мы еще начали жить когда родители живы были. И мне кажется парень пользуется тем, что меня не кому защитить...потому иногда морально обижает. Скажите, вся эта ситуация может для меня быть ну как посттравматический стресс?
А еще хотела спросить, если парень в ссорах говорит - если я надоел тебе, то так и скажи, я уеду. Это он таким образом из себя ответственность что ли снимает? Спасибо за ответ.