Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 20 минут тому: «Вітаю! цитата: «Що це таке і як це виправити?» Припускаю, що досі Ви ще не знайшли справу по душі. Яка б надихала і давала задоволення. Ось в чому, на мій погляд, причина феноме»
Алла Веленко
Алла Веленко 1 час тому: «Спробую більш детально розглянути проблему, хоча в форматі діалогу на форумі це достатньо складно. Ми звикли думати, що все в нашому житті відбувається випадково. Тому найчастіше,»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 4 часа тому: «Ваша проблема знайома багатьом людям. Справа в тому, що мозок сприймає сонце та тепло як сигнал до відпочинку. Це пов'язано з пам'яттю про літні канікули у школі. Період навчально»
Вопрос от: Анна Возраст: 23

Как побороть себя?

Добрый день! Не знаю даже с чего начать... Пожалуй начну с того, что росла я в семьи без отца, в нашей семье был полный матриархат, множество запретов, безумного контроля, так длилось до 20 лет, да и сейчас пытаются тоже, только я стараюсь не поддаваться... Я выросла, но видимо так и не смогла полюбить себя... С мужчинами отношения не складываются, так, как я понимаю, я притягиваю только негативных персонажей... Первый мужчина ушел от меня к другой, так как мы не спали, женился... Два года за ним тосковала, никого к себе не подпускала... Он снова появлялся в моей жизни, но ни к чему хорошему это не привело... Со вторым молодым человеком не получилось из-за его глупости и ветренности, сказал не готов... Третий мужчина, с которым всё произошло довольно таки быстро, через 1,5 месяца отношений, сказал, что не хочет серьезных отношений и я для него юна, учителем он быть не хочет... После него что-то случилось в моей голове, была одна год, уже привыкла ко своему одиночеству... И, что происходит? Я знакомлюсь с мч, оказывается он живёт рядом, приглашает к себе, в открытую говорит, что он бабник, никто никому ничего не должен... Что делаю я? Как буд-то губка впитываю всё, что он говорит, как буд-то одурманило, ей Богу... Мы переспали, я сначала пыталась отказаться, но... что-то во мне сработало и я поддалась... Ещё два дня пообщались и он пропал, что не удивительно... А я теперь не могу жить с этим, в прямом смысле слова, меня тошнит от себя, всегда презирала таких девушек, которые живут так и никогда не хотела, чтобы в моей жизни были демо-однодневные романы... И виню себя за то, что после столь долгого одиночества, то ли от отчаяния, то ли от отсутствия понимания пошла на это. Вы извините, возможно моя история глупа и банальна, но мне нужен совет... Живу одна, мало с кем общаюсь, о мужчинах вообще речь не идёт... Просто схожу с ума, изводя себя мыслями о том, что я наделала. Буду безумно благодарна за хоть какой-то совет.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ірина Кривенко (Горбаль) (Львів) — психолог
Ірина Кривенко (Горбаль) (Львів) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Анно, Ваша історія зовсім не дурна та не банальна. У мене вона викликала глибокий сум. Вас можна зрозуміти - самотність дуже сильно гнітить і миритися з нею непросто. Особливо, якщо самотність не є Вашим особистим вибором, а зумовлена невдалими особистими історіями декілька разів поспіль.

І тому Вам немає за що себе звинувачувати - Ви зробили те, що Вам було потрібно у цей час в Вашому житті, і нічого критичного не відбулося. Це Ваш досвід! І Ви нічого страшного не натворили, аж ніяк не зіпсували собі репутацію і не уподібнилися до жінок легкої поведінки. Ви жінка і потребуєте любові та уваги, у якій би формі і якою б тривалістю вона не була. І цього не треба соромитися і винити себе!

Але, дозволю собі припустити, що, насправді, питання значного глибше, ніж звинувачення себе в цій ситуації. Це "росла я в семьи без отца, в нашей семье был полный матриархат, множество запретов, безумного контроля" - це Ваша установка на те, що шансів на добрі стосунки у Вас майже відсутні. Але тільки Ви сама обираєте, яким буде Ваше життя, і сімейна історія має бути переосмислена і на її основі вибудуваний власний шлях. У Вас наразі ця історія керує життім і заважає бачити власні варіанти.

Чи ставили Ви собі питання, чому я "притягиваю только негативных персонажей"? І потім звинувачуєте себе за це. Це ніби покарання за невдалі вибори в житті, яке Ви несвідомо обрали для себе і знову і знову йдете тим же шляхом.

Припускаю, що Ви не тільки за секс з тим чоловіком себе звинувачуєте, але й за багато інших речей в житті.

Вам було б доречно попрацювати з психологом над почуттям провини. Я б також порекомендувала Вам долучитися до групової терапії - у Вашому випадку це буде особливо доречно. Хоча, радо допоможу Вам і в індивідуальній роботі.

З повагою,
Ірина
Здравствуйте, Анна. Напишите пожалуйста как в вашей семье относились к мужскому полу вообще? Может есть убеждение которое можно будет описать одним предложением, например "все мужики козлы ". Дело в том что к тем запретам про которые вы написали ранее, могут относиться определенные интроекты (неосознанные убеждения и установки) которые вы приняли без критического осмысления от мамы к примеру. Вокруг подобных убеждений формируется вся жизнь, наши ценности и потребности, которые не позволяют вам быть счастливой в отношениях. А ваш выбор, когда вы притягтваете только негативных персонажей, необходим только для того что бы подкрепить убеждение о мужчинах. Это только мое мнение. Если мой ответ близок вам, буду рад помочь вам. Всего доброго.

Ответ отредактирован автором 14-09-2017 01:46:00

Анечка, здравствуйте!
То, что вините себя – это может быть реакцией на тотальный контроль и запреты, которые были всю жизнь с маминой стороны. Отсутствие отца могло повлечь непонимание, как нужно вести себя с мужчинами.
«С мужчинами отношения не складываются, так, как я понимаю, я притягиваю только негативных персонажей» - вот в этом нужно разобраться. НЕ факт, что все персонажи были негативными. Здесь важно разобраться еще и с тем, как Вы ведете себя в отношениях. И возможно, именно Ваши действия, поступки, слова, установки отталкивают мужчин. Этот момент нужно глубже копнуть.
Вы задаете вопрос: «Как побороть себя?» - сразу скажу, что бороться с собой не нужно. Нужно разобраться в себе и поработать над теми установками, привычками и мыслями, которые мешают строить гармоничные отношения. Лучше это делать с психологом. Это будет эффективнее и быстрее.
Анна, безусловно, обстановка, в которой растет ребенок и установки родителей, которые он впитывает во время своего формирования, влияют на его взгляды и то, как он строит отношения.
Но не стоит приписывать этому влиянию бесповоротность и могущество.
Возможно то, что Вы описали (встречи с мужчинами в вашей жизни), находится в «другой категории» - это просто Жизнь, в которой кто-то подходит друг другу, а кто-то нет, у кого-то влюбленность проходит и люди расстаются, а у кого-то отношения развиваются. При этом не стоит забывать, что в вашем возрасте просто еще не может быть достаточного опыта взаимодействия с мужчинами, который «подсказывал» бы Вам там, где Вы растеряны.
А еще, в вашем возрасте (как, наверное и в любом другом) совершенно нормально хотеть флирта, влюбленности, секса, особенно после долгого перерыва, и особенно с привлекательным молодым человеком (ведь «бабник» он потому, что умеет нравиться женщинам, и Вы не стали исключением).
Поэтому стыдить и ругать себя тут равноценно обвинениям в том, что Вы – Живая, Чувствующая, и Желающая любви и счастья девушка. Но ведь этому только порадоваться можно)))
Я бы предложила изменить угол, под которым Вы смотрите на события, например не «наделала», а «поступила под влиянием чувств, получила удовольствие, подарила себе мимолетную радость, о которой на старости лет буду вспоминать с улыбкой «да, хорош он был, хорош, хоть и мимолетный»))
А с вашими внутренними установками, (которые не позволяют любить себя), возможно завышенными ожиданиями (от себя и от мужчин) можно, как предложила коллега, работать, только вживую, а не тут. Это важно для того, чтобы «фильтр», сквозь который Вы оцениваете все, что происходит, сделать немножко более очищенным от того, что искажает виденье, и по сути, мешает быть счастливой.

И да, не надо «побороть себя», важно понять, принять и помогать себе стать счастливой.

Ответ отредактирован автором 14-09-2017 13:33:11

Дополнение от автора вопроса ·
Ірина Кривенко (Горбаль), да, Вы правы, я виню себя практически во всём, что происходит в моей жизни. Вот вроде трезвое понимание того, что это жизнь, можно ошибаться, падать, но находить силу идти дальше есть, а веры в это нет... Слишком много анализирую, копаюсь в себе, нахожу "плохое" в своих словах, поступках, действиях: "А вот нужно было сказать так, а не так, а вот нужно было сделать так, а не так"... И так по кругу... Спасибо за Ваш ответ.
Дополнение от автора вопроса ·
Кирилл Любенко, я даже не знаю как охарактеризовать это точно... В семье был дедушка, он пил, отношения были не очень хорошие и отзывы о нём как о мужчине, тоже... Мама тоже негативно относилась к мужчинам, отец оставил её еще когда я только родилась и она до сих пор одна, уже 23 года... Если говорить об отношениях, которые у меня были, внесу ремарку, "негативными" персонажи становились спустя месяц-два, а изначально очень хорошо ко мне относились, вот поэтому я всегда виню во всём себя. А последняя ситуация меня уже просто добила, так сказать... Спасибо за Ваш ответ.
Дополнение от автора вопроса ·
Алина Владимировна Лелюк, да, именно так я и думаю, что корень во мне... Отвечая выше другому психологу, я уточнила, что относятся изначально ко мне хорошо, а через месяц-два уже как к пустому месту... У меня жутко много комплексов и я неуверенная в себе. Извините за подробности, но с сексом у меня тоже проблемы, я зажатая, скованная, закрытая... Когда мне говорят, что я красивая или то, что у меня красивая фигура или что-то в этом плане, я попросту не верю в это, так как никогда не любила себя. Так же мне свойственно сравнивать себя с кем-то, не понимая своей на самом то деле уникальности... Ведь каждый человек таков, каков он есть. Спасибо за Ваш ответ.
Дополнение от автора вопроса ·
Наталия Горская, первые дня два у меня совсем не возникало сожаления о том, что я сделала... А вот спустя несколько дней начала копаться, вспоминать все правила морали, которым учили и которые общеприняты... На счёт ожиданий - это тоже верно заметили, есть во мне такое... Когда появляется мужчина спустя какое-то время появляется установка "о боги, это ОН" и с того момента, когда я начинаю отдавать больше (хотя наверное правильно будет сказать в этот момент, как я сейчас понимаю, не отдавать, а заполнить свою пустоту, так как давать мне по сути нечего, если я не люблю себя), человек начинает отдалаться, говорить давай будем друзьями или "прости, я каким-то образом дал понять, что мне нужны серьезные отношения, но это не так"... А у меня же уже огонь, жар, пыл в груди, ну как так-то? Вот и угораздило меня в этот раз так вляпаться с этим однодневным романом, что сьедать себя теперь, за то, что решила просто ко всему отнестись. Спасибо за Ваш ответ.
Анна, здравствуйте!
Согласна с коллегами. Вам бы вместе с психологом копнуть глубже и найти точную причину почему так происходит... Уже есть несколько вариантов. Самостоятельно с этим справиться сложно, поэтому обратитесь к психологу, которому сможете довериться и начинайте работать! Верю в то, что Вы сможете изменить многое!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.