Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 секунда тому: «В вашей ситуации нужно разбираться. Не очень понятно, какой смысл Ваша жена вкладывает в понятие "автономный партнер". Это понятие включает в себя, прежде всего, чувство самоц»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 11 минут тому: «Здравствуйте! цитата: «Вопрос касательно брака, я женат или не?» Вопрос, конечно, инетерсный. По моим ощущениям на основе Вашего рассказа - Вы одновременно женаты и не женаты(!»
question author 3 часа тому: «Реакція на відповідь № 392325 для Алла Веленко Стосовно проживания разом зараз як раз і думаю що з цим робити, бо влаштовує не мене ,а дружину-ж»
Вопрос от: Ника Возраст: 21

Стоит ли возвращаться к другу?

Здравствуйте!

У меня были трудные отношения с другом. Разошлись больше полгода назад, некрасиво как-то. По большей части переписывались, более 5 лет, встречались один раз.

Сейчас я хочу вернуться, извиниться перед ним, и попробовать начать все сначала. Но я боюсь, что не справлюсь со всеми чувствами. Когда я об этом подумала - в груди появился камень, и тяжело давит, трудно дышать. Я так понимаю, это невыраженные эмоции, но не могу их вытянуть наверх. Я осознавала, что злилась на него, обижалась, писала терапевтические письма, но легче от этого не становится. И еще меня беспокоит, что я как бы предам себя, если решусь вернуться к нему. Ведь было много ужасных вещей от него, которые я терпела и прощала, но не должна была этого делать. Передо мной он так и не извинился, будто я заслуживала такого отношения к себе. Я не могу понять, что чувствую к нему, из-за камня в груди...

Скажите, пожалуйста, я снова ошибаюсь? Я не знаю как поступить правильно. Я держалась вдали от него, но это же как бегство от трудных моментов в отношениях.

Заранее благодарю...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Олена Грибальська (Львів) — психолог
Олена Грибальська (Львів) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Ника, из Вашего вопроса не очень ясно кто был инициатором разрыва отношений и что это были за отношения: дружеские или романтические. И как правильно Вам поступить, я, увы, тоже не посоветую. Но могу подсказать несколько способов, чтобы Вам было легче найти решение самостоятельно. Во-первых, попробуйте все, что вы чувствуете не написать, а сказать, проговорить вслух , смотря на фотографию этого человека или же поставив перед собой стул, и представив на нем образ этого человека. И прислушивайтесь к своим чувствам, замечайте свои реакции и мысли. И второе, попробуйте ответить , проговорить для себя : "Что я теряю, чего буду лишена, оставаясь в соре с этим человеком ?" и " Что я теряю, чего я буду лишена, возобновив эти отношения ?". Это будет цена ссоры или перемирия. И почувствуйте , какую цену Вы готовы заплатить.
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо. Не понятно, то ли я, то ли он, так все перекрутилось. И отношения тоже трудно определить, похоже, и то, и другое. Сначала были чисто дружеские.
Вот уж скажу точно - проговаривать вслух у меня не получится, я никогда не бываю наедине
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) — психолог
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте. Меня удивил и поразил ваш ответ психологу, в котором вы пишите, что проговаривать вслух ваши переживания у вас не получится, так как вы никогда не бываете наедине. Как будто вы не имеете своих личных границ. И тогда, возможно, вы и " подбираете " все эмоции и чувства других людей и " складируете" их в своей душе. А чувства имеют свойство менять вектор направленности. Так что то, что вы так много чувств проживаете к своему парню( вы пишите об обиде и злости к нему ) , может и не принадлежит ему. Принадлежат эти чувства другим людям, а направлены на парня. И тогда, конечно, тяжело с таким грузом чувств и ожиданий идти на встречу с ним. Попробуйте на психотерапии обнаруживать свои чувства к разным людям и учиться обнаруживать свои границы, уметь говорить " стоп ! ", - " Здесь моя территория, мое время, мое личное пространство и мне важно сейчас побыть одной !" Границы- очень важный признак психического здоровья.
Олена Грибальська (Львів) — психолог
Олена Грибальська (Львів) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Ника, Вам выбирать использовать предложенное или нет. И соответственно искать возможности или причины. Есть еще вариант визита к психологу - там точно время и место только для Вас.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.