Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Насколько исповедь другому действует сильнее и глубже, чем исповедь само...»
Вопрос от: Леся Возраст: 31

Отпустить прошлые отношения

Добрый вечер. Хочу проработать с психологом бывшие отношения, которые не могу забыть. Прошло уже 3 года. Сколько месяцев\ сеансов нужно для решения данного вопроса. Если работать именно с этим запросом? Спасибо
Нравится: 2 из 2
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Добрый день Леся, сочувствую Вам, расставание- это своего рода потеря и вы не перепрожили горе. Количество консультаций зависит от того или были потери , расставания в вашем детстве(к примеру развод родителей, или смерть близкого), от Вашего внутреннего сейчас состояния.
Точно сказать количество консультаций невозможно, если кто то и скажет , то это будет обман. В моей практике были случаи и 3 консультаций и были намного больше. Ведь кроме того чтобы забыть,вам нужно будет научиться доверять и не боятся строить новые отношения.
От всего сердца желаю вам стабильности и что бы вы начали радоваться жизни в новых отношениях.
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро, Леся! Проблема может быть глубокой и проработать за пару сессий не удастся, учитывая, что три года Вы не можете забыть прошлые отношения. Почему Вам важно знать количество сессий?
Евгений Иоанно (Киев) — психолог
Евгений Иоанно (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Леся! Очень хороший вопрос! Вы 31 год копили проблемы, которые вылились в определенную зависимость. Как Вы думаете, сколько сеансов нужно для решения этого вопроса? Мы не продаем таблетки счастья. Удачи.
Ева Вжечинская — психолог
Ева Вжечинская психолог
Добрый день!

Тема отношений редко бывает простой. То, что история с отпусканием такая длительная говорит о высокой значимости ситуации для Вас, о том, что человек был важен и о том, что до сих пор сохранилось много ранящих чувств и переживаний.

В моей практике, ориентировочная длительность работы по такой тематике составляет от 10 до 30 консультаций.

Буду рада помочь Вам в разрешении данного вопроса, обращайтесь!
Анна Андреевна Воробьёва — психолог
Анна Андреевна Воробьёва психолог
Здравствуйте! Количество консультаций определяется индивидуально. Бывает, что достаточно даже одной консультации, чтобы значительно продвинуться, а иногда процесс может затянуться. Ко мне часто обращаются с такой проблемой, в среднем необходимо 10 - 15 консультаций.
Инна Шинкаренко — психолог
Инна Шинкаренко психолог
Здравствуйте, Леся! Расскажите чуть больше об этих отношениях - как долго они длились, какие для Вас это были отношения, чем были важны, как расстались. Количество сессий очень индивидуально, зависит от характера отношений и Ваших личных особенностей и истории. Если 3 года не можете забыть, то в 10-12 консультаций вряд ли сможете что-то поменять, хотя точно будете двигаться в желаемом направлении.
Дополнение от автора вопроса ·
Добрый вечер. В браке была 3 года. Развод был ч\з суд. У нас был совместный депозит. Я бывшему предложила разделить обоюдному не ч\з суд. Он отказался. Как и в любых отношениях были ссоры., но больше инициатором был бывший. Были так что он утром готовил завтрак в постель, помогал по дому. А было так что устраивал скандал на пусто месте. Вел себя как ребёнок. Шагу ступить не мог без своей мамы. Она знала все. Он обсуждал с ней нашу интим жизнь.
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Вы не можете его забыть? Какую Вашу потребность он восполнял? Что вы вспоминаете о нем сейчас? О чем переживаете?
Анна Андреевна Воробьёва — психолог
Анна Андреевна Воробьёва психолог
Вы не можете забыть неприятные моменты, которые были в ваших отношениях, или же больше вспоминаете о том, что было прекрасно и грустите об этом?

Ответ отредактирован автором 06-11-2018 22:52:22

Дополнение от автора вопроса ·
Доброе утро. Не могу забыть негатив
Татьяна Дмитриевна Рощина — психолог
Татьяна Дмитриевна Рощина психолог
Доброе утро! Леся, отношения принесли Вам такую большую травму, что психика не смогла с ней справиться самостоятельно. Так бывает. Поработайте с психологом, Ваше состояние улучшится. Забыть не получиться, но перенести в автобиографическую память травмирующие события возможно. Они не будут Вас беспокоит, Вы не будете снова и снова переживать те негативные чувства, которые переживали в прошлом. Ваша рана постепенно заживет, а работа с психотерапевтом станет целительным бальзамом, который залечит рану. Удачи Вам!
Анна Андреевна Воробьёва — психолог
Анна Андреевна Воробьёва психолог
Если вы не можете забыть негативные моменты, это происходит потому что в моменты травматических событий чувства не были выраженными до конца, остались непроявленными. Эти подавленные и неосознанные чувства не дают вам покоя. Их необходимо обнаружить и отреагировать с психологом. А в качестве самостоятельной помощи можете попробовать написать бывшему парню подробное письмо на бумаге. В нем опишите свои чувства и мысли. После этого такое письмо можно порвать и сжечь.
...
Інна Шинкаренко
Инна Шинкаренко — психолог
Инна Шинкаренко психолог
Леся, здравствуйте! Тогда не затягивайте, выбирайте психолога и работайте! Забираю свои предположения назад - может Вы и уложитесь в 10-12 сессий, это 3 месяца.
Дополнение от автора вопроса ·
Доброе утропосмішка!. В те негативные моменты у меня не было страха. Я, была взволнована, но чётко и твёрдо сказала бывшему "собирался пускай идет к своей маме' когда он в 23:00 собрался домой. Явился мин ч\з 10.плачу. Ходил за мной. Я легла спать, ему предложила ему лечь в другой комнате. Видеть его не хотела, но пустила т.к маршрутки не ходили уже.
Tatiana Moiseenkova — психолог
Tatiana Moiseenkova психолог
Леся доброе утро!В этой ситуации, какой момент был самым негативным, какие мысли вызвали Ваше волнение? Вы себя чувствувовали ненужной, обманутой, что это за чувство было которое Вы не можете забыть?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Войти Регистрация

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы