Ольга, спасибо за уточнение и отклик. Звучит, как напряженная ситуация, сложный период в ваших
отношениях. Которую вам, возможно, из-за дополнительных нагрузок по уходу за ребенком, сложно эмоционально «переварить».
Тут есть несколько аспектов. В целом депривация (лишение, ограничение) сна правда может очень тяжело переживаться на физическом уровне. (Не зря ведь даже была такая пытка - бессонницей). Даже при самом детальном описании ситуации сложно определить заочно, чем для вашего мужа сейчас являются такие ночи, проведенные в тишине у родителей. Чего там больше - эмоциональной отчужденности или физической необходимости восстановить нервную систему.
Теоретически, могла образоваться система. Мужу надо выспаться в тишине, чтобы восстановить нервную систему => вы начинаете еще больше тревожиться из-за ощущение оставленности, эмоциональной отдаленности мужа => между вами возникает конфликт, сложный разговор => мужу нужно еще больше ночей в неделе, чтобы эмоционально восстановиться => вы тревожитесь еще больше.
Вы пишете, что знакомы с темой психотерапии, совместно ходили к психологу. Возможно, вам попадались статьи от семейных психотерапевтов, говорящие о том, что
семья и любая ситуация, возникшая в семье - это система. В том смысле, что сложно отдельно «починить» один элемент (в данном случае - сделать так, чтобы муж снова спал в своей квартире, а не у родителей). Чинится по чуть-чуть вся система.
Для начала, возможно, вам было бы полезно обратиться к индивидуальному психотерапевту, чтобы эмоциональной поддержки в вашей жизни появилось больше. Тогда ваше внутреннее напряжение немного спадет, вы сможете более хладнокровно оценивать ситуацию и уже тогда погрузиться в исследование ваших отношений с мужем.
Ответ отредактирован автором 07-04-2019 07:07:54