Мысли о прошлом

Question

Здравствуйте! У меня такой вопрос. Я жила с парнем несколько лет, мы думали о семье. Но характеры у нас такие, что мы постоянно ссорились. Камнем преткновения служил один вопрос, он часто вспоминал свою бывшую девушку. Это было не вслух, но часто возникало какое-то отчуждение, мы ссорились. Как-то я взглянула в комп и выяснилось что он искал свою прошлую девушку в сети. На мой вопрос зачем сказал что ему иноересно как она живёт. Какой-то червяк у меня закрался. Это было пару лет назад. Я попросила прекратить это и определиться в какую-то сторону. Позже ещё раз 10 я находила подобный поиск. Суть в том, что до общения с ней не доходило, то есть он не изменял, но часто думал о их отношениях. Я спрашивала что он чувствует к ней, говорил что ничего и продолжал искать. В итоге мы разошлись. После расставания был ещё одни разговор, он сказал что при ссорах сравнивал свое самоощушение, и у нас было хуже чем там в прежнем . Мне сложно быть спокойной, понимая что в его голове кто-то другой, даже если действий нет. Я ушла. Теперь думаю, может погорячилась? Ведь действий не было. Но это продолжалось и продолжалось, несколько лет. Я уже пыталась заставить его пообщаться чтобы развеять свои сомнения. Не соглашался. Ну вообщем, я хочу быть счастливой с человеком который не сомневается, что я его половина. Повод какой-то вроде как мнимый, но для меня важный. Теперь чувствую дикую боль от расставания, но надеюсь что вре я расставит все по местам. Скажите, это нормально, что я так поступаю?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Теперь думаю, может погорячилась? Ведь действий не было. Но это продолжалось и продолжалось, несколько лет.[/quote]
Добрый день, Лена. Скажите, как давно Вы расстались?
[quote] Я уже пыталась заставить его пообщаться чтобы развеять свои сомнения. Не соглашался. [/quote]
Скажите, Вы пытались заставить его пообщаться с его бывшей?
[quote]Ну вообщем, я хочу быть счастливой с человеком который не сомневается, что я его половина.[/quote]
При прочтении Вашего вопроса у меня возникло ощущение, что сомневаетесь Вы, а не он?
[quote]Скажите, это нормально, что я так поступаю?[/quote]
Это абсолютно нормально, если Вы не готовы быть с этим человеком. Такое ощущение что Вы растеряны?Ответ отредактирован автором 08-04-2019 18:25:21

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Здравствуйте, Лена!
Для любого человека нормально всё то, что он делает. Для Вас в том числе.
[quote]я хочу быть счастливой с человеком который не сомневается, что я его половина. Повод какой-то вроде как мнимый, но для меня важный.[/quote] Повод действительно важный. Эта мина сработала бы рано или поздно. А для кого он мнимый? Кто эти люди в Вашей жизни?

[quote] Самооценка упала ниже плинтуса, линия жизни как будто прервалась[/quote]
Выходит, Вы всё же сравнивали себя с бывшей?! И сравнение это было не в Вашу пользу. Но то, что парню было лучше с ней - не значит, что Вы - "некачественный продукт". Просто они больше подходили друг другу. А Вы с ним соответственно меньше. Но никто никого НЕ лучше и НЕ хуже. Просто разные. Откуда у Вас эта склонность сравнивать себя с другими?! Видимо, попало в болевую зону, сформировавшуюся ранее. Было ли что-либо ранее в Вашей жизни, напоминающее эту ситуацию? Конкуренция и сравнения?

Елена Анатольевна Летута · Answer

Добрый вечер, Лена!
Ваши сомнения, боль и переживания связанные с расставанием совершенно нормальны.
Есть в психологии теория ролей и игр. Одной из самых популярных является игра в "следователя и преступника". Складывается впечатления, что именно в неё Вы играли. При этом Вы были следователем и обвинителем, а Ваш бывший молодой человек — преступником.
Обратите внимание, Вы пишете, что наиболее частыми причинами ссоры была прошлая девушка Вашего бывшего. Тем не менее, он с ней не встречался. По вашим словам, он часто её вспоминал, при этом "Это было не вслух".
Как я поняла доказательством его "преступлений" выступала его история поиска, а инициатором конфликтов выступали Вы. Обратите внимание, что многие (и девушки, в том числе) просто из любопытства часто заходят на страницы бывших. Означает ли это что-то? Для кого-то да, а для кого- то и нет. Вы сами говорите, что он с ней не переписывался, что он Вам говорил, что ничего не чувствует. Однако для Вас это не было доказательством. Складывается впечатление, что в душе Вы уже вынесли ему обвинительный приговор.
Обычно подобные "игровые сценарии" люди усваивают от своих родителей. Они ими преследуют какую-то цель. В Вашем случае — это расставание. Такой "выигрыш" приносит свои дивиденты. Однако какие? Здесь Вам стоит быть максимально честной с собой. Также, подумайте, Лена, почему Вам так сложно доверится человеку? Также, важно проследить роль контроля в Вашей жизни. Всё и всех ли Вы пытаетесь контролировать? Как у Вас дела с работой? Какие отношения с родителями? Какой был опыт прошлых отношений?

Елена Анатольевна Летута · Answer

О безусловно, это ведь просто гипотеза. Тем не менее, Вы ведь искали подтверждение того, что Ваш молодой человек душой не с Вами? Вы пишете об отчуждении, которое возникало после ссор, наиболее частой причиной которых была бывшая девушка. Похоже на замкнутый круг.
Вы знаете, люди часто романтизируют не до конца известное. Особенно "отношения без обязательств", когда быт ещё не проник в их жизнь. Вряд ли, у Вашего парня были бы такие сказочные воспоминания о той девушке (какой бы она не была), если бы они прожили некоторое время вместе:).
В семейной психотерапии есть довольно радикальный метод, когда супругам предлагают некоторое время пожить раздельно. Расставание позволяет людям лучше понять себя, своё отношения к партнёру и совместным отношениям, расставить приоритеты в жизни. Если Вас терзают сомнения правильно ли Вы поступили, когда расстались, то в контексте Вашей ситуации и Ваших внутренних тревог — это, безусловно, оптимальный вариант. Однако Вам не стоит так сильно зацикливаться на прошлом, подумайте лучше о будущем, о Ваших планах и желаниях.

Ксения Шалимова · Answer

И правда, сложно быть в отношениях, когда тебя постоянно сравнивают с кем-то другим. [quote]Мне сложно быть спокойной, понимая что в его голове кто-то другой, даже если действий нет.[/quote]
Я бы сказала, что это конкуренция, которую невозможно выиграть.
[quote]Теперь думаю, может погорячилась?[/quote]
Как Вы думаете, Вы погорячились? Вам сложнее в отношениях с ним или без них?

Ксения Шалимова · Answer

Тогда почему Вы считаете, что погорячились?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Потоиму что парень мне постоянно твердил что это не проблема[/quote]
Не проблема для него, не значит что это не проблема для Вас. 
[quote]Ну и потому что принято считать, что повод для расставания это какой-то поступок, а поступка не было[/quote]
Если Вам было некомфортно в этих отношениях, это уже достаточный повод для расставания. А кто в Вашей жизни не считает это достаточным поводом?Ответ отредактирован автором 08-04-2019 19:48:11

Ольга Родионова · Answer

Лена, боль от расставания легче пережить, если свои чувства выражать, а не держать внутри. Найдите человека с которым можете делиться переживаниями или пишите исцеляющие письма (в интернете есть эта практика), в идеале посетите психолога. 
И обратите внимание на свою обидчивость. Накопленные обиды это всегда очень больно и жалко себя.

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Подскажите, пожалуйста, что вы вкладывате в это?
Я бы сказала, что это конкуренция, которую невозможно выиграть.[/quote]
Бороться за место лучшей девушки, с образом бывшей, в голове у Вашего парня - бесполезное занятие. Если он сравнивал вас с ней, как Вы написали. Идеализированная копия бывшей не может быть здесь и сейчас, не говорит неприятные вещи, всегда всем довольна, и только немноооого что-то с ней не так. А с Вами у него реальные отношения, где встречаются настоящие люди с реальными недостатками и проблемами. И реальность всегда проигрывает фантазиям, в плане идеальности мира и поступков.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]Я бы сказала, что это конкуренция, которую невозможно выиграть.[/quote]
Потому что она происходит с образом, а не с реальным человеком, и не в реальности, а в голове МЧ...

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Мысли о прошлом

Ответы психологов