Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Не спеши помогать тем, кто не просил тебя об этом. Не лезь с советами к ...»
Вопрос от: useless Возраст: 18

панические атаки

мучают панические атаки, не знаю из-за чего и как от них избавиться. но при этом не имею желание избавиться от них путем глотания колес, хочу выяснить причину и решить всё естественным образом
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый день! Иногда достаточно одной сессии с когнитивно- поведенческим терапевтом, что решить вопрос с ПА. Это спектр тревожных расстройств от 10 сессий, как правило, если нет других сложностей достаточно, чтобы улучшить качество жизни. Есть ли у Вас такая возможность - поработать с психологом?
Добрый день. Вы правы в том, что хотите найти психологическую причину ПА. Зачастую это чувства или мысли. Ищите психотерапевта и помогайте себе
Доброе утро!
Панические атаки возникают в следствие каких-то стрессовых ситуаций, которые остались в Вашей психике не прожитыми до конца. Медикаменты могут только убрать симптом, но причина останется в Вашей психике. Нужно понимать вследствие чего это происходит, насколько глубоки Ваши травмы, нет ли физиологических причин для этого. Я не верю в быструю терапию, психика требует бережного к себе отношения и ей нужно время для перестройки, учитывая сколько лет Вы это в себе носили. Я бы вам рекомендовала обратиться за помощью к психотерапевту и пройти терапию
Добрый день! Панические атаки можно преодолеть без лекарств. Необходимо пройти курс психотерпии: 10-20 сеансов. Рекомендую когнитивно-поведенческую терапию и гештальт-терапию. Можно работать очно или онлайн. И только в тяжелых случаях требуется медикаментозная поддержка. Вы уже были у врачей: невропатолога, психиатра? Какой диагноз Вам поставили?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы