интимный вопрос

Всю жизнь боялась гинеколога и секса.И когда побыла там в кабинете поняла что не зря боялась и с сексом также.Врач обошлась со мной очень грубо,орала на меня,в итоге влагалище посмотреть она не смогла,только посмотрела как девственницу через попу,хотя надо было мазок взять из влагалища,была я несколько раз у гинеколога и все разы не могли меня посмотреть,была сильная боль как будто режут ножом без наркоза.С сексом та же история.Тоже адская боль была.Насилия не было,но были домогательства со стороны нескольких парней,но до секса не дошло я смогла себя отстоять.Но я думаю дело не только в боли,есть еще сильный страх постоянный,что там повредят что то мне и врач и во время секса.Врач сказала что я просто боюсь и поэтому так,пристыдила меня что веду себя как маленькая.Первый секс был не по любви,а просто для опыта со знакомым парнем с которым в далеком прошлом у нас был роман но потом расстались и на момент секса чувств не было к нему ,было больно и не с первого раза получилось порвать плеву и только выпив алкоголя смогли,а так я тоже ему не давалась из за боли как и врачу и страха. Эмоции были несмотря на это позитивные,я гордилась потом,что стала женщиной,что попробовала,но на момент секса было страшно и парень нервничал,наезжал на меня,что я вся сжимаюсь,ору как будто он насилует меня,он закрывал рот мне даже.С родителями нормальные отношения,но многое не рассказываю им,скрываю от них,нет открытости.