Подавленное состояние

Question

Вечером постоянно плачу и чувствую печаль и безысходность, хотя каких-то конкретных причин нет. Утром очень тяжело вставать, больше всего хочется спать весь день и вообще никуда не идти и не проспаться. Днём в целом всё нормально, хожу в универ, общаюсь с людьми (но чаще всего через силу), улыбаюсь, смеюсь. Очень сложно заставить себя что-то делать, быстро устаю и иногда просто плачу от того, насколько сильно не хочется делать необходимые дела, часто затягиваю и делаю всё в последний момент. 
Не понимаю, что происходит и что делать, как бороться с этой постоянно грустью и нежеланием работать и учиться?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]что происходит и что делать, как бороться с этой постоянно грустью и нежеланием работать и учиться?[/quote]
Доброй ночи. Как давно появилась эта грусть? Как думаете, с какими событиями она связана?

Анна Автондилова · Answer

Здравствуйте. Вам нравиться то чем вы занимаетесь, работаете, учитесь? Как вы отдыхаете? Когда последний раз делали обследование организма?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

А какие у Вас перспективы?
Они вообще есть?
И если есть, они Вас радуют?

Катерина Лисник (Киев) · Answer

Здравствуйте!
Похоже на депрессию. Вы обращались к врачу, для начала семейному? Иногда без антидепрессантов справиться "усилием воли" невозможно просто потому, что кроме воли у нас еще есть тело, со своей физиологией.  
К сожалению, сейчас во всем мире культ "достигательства". Фейсбук и Инстаграмм показывают нам толпы счастливых и успешных.... и мы начинаем корить себя за "лень", что еще не обогнали всех в погоне за счастьем. Эта проблема разбирается с психологом. Обращайтесь.
Но сначала надо исключить врачебну составляющую (щитовидку, сердце, гормоны и почки).
Удачи Вам!Ответ отредактирован автором 21-02-2020 08:30:54

Валентина Жемчужникова · Answer

Если есть постоянное "насилие" над собой - заниматься тем, чем не хочется, учиться там, где не интересно, то рано или поздно придет апатия, уныние и желание ничего не делать.
Было бы хорошо поработать с психологом над тем, что происходит в вашей жизни и зачем вы себя так мучаете.
Еще было бы хорошо обратиться к психиатру, чтобы исключить либо подтвердить депрессию. Потому что ее нужно лечить медикаментозно

Анна Автондилова · Answer

У вас такое состояние впервые? Какие отношения у вас с родителями, они вас поддерживают?  С кем вы живете?  Про что плачете, какие мысли появляются когда грустите, про что испытываете безысходность?

Ксения Шалимова · Answer

[quote] из-за того, что ничего не приносит радости, даже те вещи и занятия, которые раньше очень нравились и делали меня счастливой.[/quote]
Возможно дело в этом? Как Вы проводите досуг? Что любите делать?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Необходима очная встреча или хотя бы по скайпу.
Переписка - что диагноз вслепую ставить. Занятие неблагодарное.
Выбирайте специалиста и решайтесь.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Подавленное состояние

Ответы психологов

Связанные материалы

Связанные вопросы