Не переношу однообразие

Работаете ли вы? С чем связан переезд?
Каких именно эмоций и переживаний вам не хватает?
Есть ли хобби? Как обстоят дела с личной жизнью?

У меня проблема в том что я часто впадаю в депрессию

Здравствуйте, Лариса! Важно понять причины этих симптомов, с какого периода это началось, с кем это связанно ..? Если там закрыта болезненная история важно примириться с ней ( возможно, будет лучше с психологом) и планировать свое новое будущее. Похоже, вам просто не хватает позитивных чувств.
Так же, я предложу вам перечень слов сильных сторон характера, определите, что вам ближе и начинайте развивать их в себе, использовать с умом, например: любознательность, любовь к обучению, критическое мышление, креативность, социальный интеллект, умение видеть перспективу, смелость, настойчивость, искренность, доброту, способность давать и получать любовь, справедливость, лидерство, самоконтроль, предусмотрительность, скромность, благодарность, чувство прекрасного, оптимизм, веселость и энтузиазм. Желаю наполненной жизни вам, а если оглядываться на прошлое то только с чувством гордости и удовлетворения.

Добрый день, Лариса! Вы ищите разнообразие во внешнем мире. Что у Вас во внутреннем мире? Вы сам себе интересны?

Здравствуйте, Лариса

Сочувствую, что вам пришлось переехать из-за обстоятельств. Если вы раньше жили там, где вам больше нравилось, то не удивительно, что сейчас вы себя угнетенно чувствуете. После лучшего к худшему всегда очень сложно привыкнуть.

«Как спокойно и без депрессии научиться переносить рутину и однообразие? Некоторые люди живут так каждый день однообразно и у них нет депрессии.» - это вопрос личных предпочтений. Некоторые люди действительно могут любить такую однообразную жизнь, потому что так воспитывались или ничего другого не видели, или может они не любят и у них тоже от этого депрессия, только они ж не обязательно должны вам об этом рассказывать. Разным людям разное нравится. Вам однообразная жизнь не нравится. Вы спрашиваете как такой стиль жизни полюбить? Да никак. Это как бы вы спрашивали: как мне заставить себя влюбиться, например, в Петю, если я люблю Васю. Это сделать невозможно. Выражаясь метафорически, вам нужно стремиться сделать все, что бы быть вместе с Васей. Но если это точно никак невозможно, и у вас нет никакого выбора, как только быть с Петей, то единственное, что вы можете - это делать свою жизнь с Петей как можно меньше невыносимой, но счастливы, так как с Васей вы с ним никогда не будете.
Если вы понимаете о чем я.


По этому: стремитесь уехать из села, если вам там не комфортно. Если же это сейчас не возможно, то дайте себе время погрустить, пытайтесь найти занятия, которые будут делать вашу жизнь более разнообразной и интересной: например, катание на велосипеде, разводить растения, знакомьтесь с людьми, найдите работу (можно онлайн), учите языки, занимайтесь спортом, рисуйте. Что-то ведь должно вас интересовать.

Но от реальности на самом деле никуда не деться, городскому человеку в деревне скучно и сложно. Есть люди, которым это действительно нравится, но заставить себя что-то полюбить невозможно.


Меня всегда удивляют советы в таких случаях: настройся на позитив, не унывай и т д. Если бы это было так просто, то грустных людей в мире бы не было; депрессии, психологов и успокоительного, антидепрессантов тоже бы не было за ненадобностью. Свою жизнь нужно устраивать до тех пор, пока она не начнёт устраивать вас. Так что постарайтесь настроится, что этот период нужно пережить, что это не на всегда. А пока вы в деревне, составьте план вашего личностного развития на этот период и выполняйте его. Вспомните, чем всегда хотели заниматься, но времени небыло.

Ответ отредактирован автором 15-08-2020 18:40:46

Предположу что раньше, гонясь за новизной, вам удавалось перекрывать ту пустоту, которая есть внутри. А теперь, когда новых впечатлений нет, то вы столкнулись лицом к лицу с тем, что нет ничего - друзей, хобби, отношений. Теперь и работы (я так поняла из-за переезда) нет.
Хорошо было бы начать знакомиться с собой - что нравится, чего хочется, общаться с людьми и строить с ними отношения