Вопрос от:
Ari.ok
Возраст:
22
Жизнь кажется страшной и ужасной
Добрый день! У меня депрессия, ОКР (диагноз поставлен врачом). В связи с этим страдают многие аспекты моей жизни, не говоря уже о душевном состоянии. Мои силы в минусе, на пределе. Малейший стресс меня уничтожает.
Была необходимость найти работу, нашла. В понедельник будет первый день. У меня панический страх, я постоянно думаю о том, что не буду понимать сути работы (опыта нет, первая работа), что сделаю что-то не так, задам глупый вопрос, не понравлюсь коллегам, что не буду чувствовать себя уверенно (есть проблемы с самооценкой и коммуникацией с людьми).
Вся жизнь кажется страшной, график с 9 до 18- каторга и неволя. Ничего хорошего из жизни не могу ни вспомнить, ни представить. Также ситуации из прошлого не дают покоя, я в них постоянно копаюсь, они очень страшные для меня, пугающие, половина из них оказываются выдуманными (собственно окр).
Как себе помочь не страдать и найти хоть малейшие силы, дабы закрепиться на работе и там не плакать? ;)
Была необходимость найти работу, нашла. В понедельник будет первый день. У меня панический страх, я постоянно думаю о том, что не буду понимать сути работы (опыта нет, первая работа), что сделаю что-то не так, задам глупый вопрос, не понравлюсь коллегам, что не буду чувствовать себя уверенно (есть проблемы с самооценкой и коммуникацией с людьми).
Вся жизнь кажется страшной, график с 9 до 18- каторга и неволя. Ничего хорошего из жизни не могу ни вспомнить, ни представить. Также ситуации из прошлого не дают покоя, я в них постоянно копаюсь, они очень страшные для меня, пугающие, половина из них оказываются выдуманными (собственно окр).
Как себе помочь не страдать и найти хоть малейшие силы, дабы закрепиться на работе и там не плакать? ;)
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
