Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Счастье подобно бабочке. Чем больше ловишь его, тем больше оно ускользае...»
Вопрос от: Елена Возраст: 34

Не могу плакать после смерти мамы

Здравствуйте, почти 4 месяца назад умерла мама, от онкологии. С тех пор я не могу просто поплакать когда мне плохо. Даже в день смерти не плакала. Мне просто очень плохо и больно, в душе тяжелейший груз и кажется если поплакать, то станет легче, но я не могу, все застыло внутри. Ещё появилось очень много злости, даже муж говорит, откуда у тебя столько злости? На дочку тоже злюсь, скрываюсь очень часто, потом мучает совесть. Очень не нравится это чувство постоянной злости и раздраженности, но избавиться не могу от нее.
Подскажите пожалуйста, почему так произошло, что я теперь не могу плакать? (по натуре я очень плаксивый человек, чуть что, сразу в слезы) И как мне избавиться от постоянной злости, как "вытащить" ее с души? (опять таки, по на туре я человек добрый, всегда всех жалко было, а теперь только злость и агрессия)
Как мне справиться со всем этим, подскажите пожалуйста?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Добрый вечер. Сочувствую искренне вашей утрате.
Ваша история - запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.
Злость может проявлятся, как очередной этап в проживании горя.
Что для вас будет помощью?
Добрый день
Стоит подумать над индивидуальным обращением к психологу.
Переживания горя очень не простой процесс.
Много зависит от того какие были отношения с мамой и вашем внутренним отношением к потере.
Рекомендую выбрать психолога и поработать какое то время в терапии.
Здравствуйте, Елена. Сочувствую вашему горю. Потеря близких всегда является для человека большим горем.Первые полгода после смерти близких людей самые сложные. Дальше состояние понемногу улучшается. Работа горя - это та работа, которую совершает душа каждого человека после смерти близкого. Горевание очень индивидуальный процесс, растянутый во времени и состоит из определенный стадий, которые предстоит пройти. Бесчувствие может быть одним из признаков посттравматического расстройства. Так может произойти, когда переживания сложно переносимы и чтобы их не испытывать, временно блокируется чувствительность и эмоциональная восприимчивость. Сейчас вам необходима помощь и поддержка близких, чтобы пройти через эту утрату и горе, и помочь принять уход вашей мамы. Обращайтесь за помощью к близким и друзьям, принимайте помощь, сопереживание и соболезнования, говорите о маме, вспоминайте ее со своими близкими, говорите о своих чувствах и если нужна профессиональная помощь, обращайтесь к психологу.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Елена!
Здесь простыми советами не обойтись - нужна психотерапия с психологом. Смерть близких как правило вызывает у нас целую гамму чувств - и вину, и злость, и боль потери, и сильное желание встречи...
Злость, в частности, может быть на мать за то, что она, хоть и невольно, но оставила Вас - уйдя в вечность. Да, это детское и эгоцентрическое чувство, но мы имеем право и на него. Когда мы сознательно, осмысленно проживем все эти чувства и сделаем правильные выводы из ситуации - горе постепенно отступит и на душе останется лишь светлая печаль...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.