Большая боязнь проявлять чувства

Question

Здравствуйте. Меня зовут Алиса, мне 19 лет. Наверное, вам уже многие писали на эту тему, да к тому же она какая-то детская, глупая и пустяковая. Но, тем не менее, у меня отношений никогда не было, и за мою жизнь было раза 4 такое, что некие люди мне очень нравились в романтическом плане. Причём эта влюблённость каждый раз длилась долго, 1-2 года на каждый случай. Но я никак не могла проявить свою любовную симпатию явно, так как от одной такой мысли появляется барьер, огромный страх, что симпатия не взаимная, и таким образом я унижусь. Поэтому я с этими людьми общалась сугубо по-приятельски или по-дружески, стараясь не навязываться. Я была для этих людей другом, интересным, весёлым и внимательным собеседником, и надеялась, что они тоже проявят ко мне симпатию и сделают первый шаг, но такого не было. К тому же, тех людей, которые мне нравились, объединяет такая черта, как необщительность и самодостаточность. То есть это увеличивает страх спугнуть или надоесть. При этом я подавляла чувства влюблённости. Терпела, скажем. Это достаточно сложно, но по-другому я никак не могу. И сейчас мне симпатичен один человек, но все, что я могу - это нейтрально и по-приятельски изредка общаться. Но, как я поняла за эти годы, такая тактика не особо рабочая) 
Мне нужен ваш совет. Что сделать, чтоб у меня появился шанс на взаимную явную симпатию с кем-то?

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер, Алиса!
[quote]Но, тем не менее, у меня отношений никогда не было, и за мою жизнь было раза 4 такое, что некие люди мне очень нравились в романтическом плане. Причём эта влюблённость каждый раз длилась долго, 1-2 года на каждый случай. Но я никак не могла проявить свою любовную симпатию явно, так как от одной такой мысли появляется барьер, огромный страх, что симпатия не взаимная, и таким образом я унижусь.[/quote]
Почему Вы думаете, что Ваша симпатия не взаимная? Вы боитесь быть отвергнутой? Даже, если человек может и не испытывать к Вам сильных чувств, Вы всегда можете поддерживать с ним дружеские отношения? Что произойдет, если Вы попытаетесь поговорить с ним ближе?

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте, Алиса!
[quote]И сейчас мне симпатичен один человек, но все, что я могу - это нейтрально и по-приятельски изредка общаться. Но, как я поняла за эти годы, такая тактика не особо рабочая)
Мне нужен ваш совет. Что сделать, чтоб у меня появился шанс на взаимную явную симпатию с кем-то?[/quote]
Вы уверены, что совет вам поможет?
Если у вас сложилась определенная "рабочая тактика" в отношении людей противоположного пола,  с этим хорошо бы поработать на индивидуальной сессии с психологом.

Светлана Гарандович · Answer

Здравствуйте.  К сожалению или к счастью никак по другому нельзя сказать о своих чувствах, чтобы о них узнали, как словами через рот. Да, есть определенный риск. И могу предположить, что ваши мысли быть отвергнутыми, когда откроетесь, связаны с предыдущим опытом.

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Аліса.
 [quote]Наверное, вам уже многие писали на эту тему, да к тому же она какая-то детская, глупая и пустяковая. [/quote]
Ви дійсно вважаєте, що ця тема несуттєва? Дуже шкода, що Ви такої думки, адже ця проблема не дає Вам бути щасливою і тому вже є важливою.

 [quote]Но я никак не могла проявить свою любовную симпатию явно, так как от одной такой мысли появляется барьер, огромный страх, что симпатия не взаимная, и таким образом я унижусь. [/quote]
У Вас був схожий досвід? Які у Вас стосунки із батьками?

 [quote]Что сделать, чтоб у меня появился шанс на взаимную явную симпатию с кем-то? [/quote]
Основа стосунків - це психологічна близькість і взаємодовіра, а якщо Ви йдете в стосунки вже із страхом, що Вам зроблять боляче, то, на жаль, шанси дуже мінімальні. Єдина рекомендація, яку я можу дати як психолог - пропрацювати свій страх близькості, навчитися довіряти людям та відкрито говорити про свої почуття.

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

«Как таковой рабочей тактики у меня нет, я просто действую интуитивно, экспромтом. Как получится. Автоматически»
Вот, похоже пришло время вырабатывать новые способы взаимодействия. И этому можно научится.

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Что касается отношений с родителями, то вариант далеко не самый лучший, но и не худший. Я только с мамой живу, отца не знала. Мама была строгой и раздражительной, когда я была в детском возрасте, ну и работала много, ей было тяжело. У нас не было никогда близких отношений, но я испытываю к матери благодарность и уважение, а мама желает мне добра хочет, чтоб у меня было большое будущее.[/quote]
Ось корінь того, чому Вам так важко говорити про власні почуття - у Вас не було досвіду безпечної прив'язаності в дитячо-батьківських стосунках . Співчуваю Вам. У Вас запит на індивідуальну психотерапію, саме через терапевтичні відносини Ви навчитеся говорити про свої почуття і не боятися, що їх відторгнуть. 

 [quote]то мне кажется, что если я ему покажу свои чувства, это будет для него как снег на голову. И не взаимно,так как он же ничего не проявляет такого. И будет неловкая ситуация, которая повлияет на наше общение в дальнейшем[/quote]
Обирайте, що для Вас тяжче: перебувати у стосунках із другом, де Ви хочете бути більше ніж другом, чи, в перспективі, відчути "незручність" та ймовірність того, що ці стосунки можуть змінитися. 

А якщо говорити про почуття інших людей, то Ви ніколи не зможете про них дізнатися лише із спостереження, адже ми не здатні "читати думки" інших людей.Ответ отредактирован автором 10-11-2020 19:17:59

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Большая боязнь проявлять чувства

Ответы психологов