Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Скромность украшает женщину, если у нее нет других украшений.»
Вопрос от: Инна Возраст: 22

довольно деликатная тема...

у меня очень расшатанная нервная система, с каждым днём осознаю это больше , и если была бы возможность прокапалась витаминами
нервы , нервы , нервы -это мое ' обычное ' состояние в обычный день .
я не знаю , что со мной происходит за последние дней так 10, а особенно вчера . или перемена с зимы на весну, или извините пмс ... но мое нервное напряжение усилилось в разы.
день прошел на агрессии, в криках ,в порчи сообственого имущества, настроение становится изменчивым, с перепадами от плаксивости и гнева, до радости и эйфории.
срываюсь на маме , из за ее ' истиричка ' , переключалась на физическую нагрузку , отвлекает ненадолго. два часа ночи , а я мою полы ?
ещё чуть-чуть и меня разорвет... нервы к сожалению не востонавливаються..седые волоски дают о себе знать
Помогите!!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Инна, здравствуйте!

"...если была бы возможность прокапалась витаминами..." - что вам мешает пройти курс витаминной терапии?

Ходили ли вы к врачу - невропатологу? Делали хоть какое-то обследование своей нервной системы, как и здоровья в целом?

То, что вы описываете, очень похоже на реакции организма на стресс, который вы испытываете ежедневно в той или иной ситуации.
Какую именно помощь от психолога вы ожидаете?

Ответ отредактирован автором 09-03-2021 03:24:53

...
Дополнение от автора вопроса ·
вот как раз думаю записаться на консультацию к невропатологу.
Это очень правильное решение. Консультация в специалиста поможет вам узнать, есть ли какие-то проблемы с нервной системой и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Отдельно можно и даже нужно проконсультироваться с психологом. Это поможет выяснить психологические причины вашего эмоционального состояния и научится его контролировать.
Обследование важно пройти.
А что в вашей жизни происходит?
С кем живете? Чем занимаетесь? Чем наполнена ваша жизнь? Как обстоят дела с друзьями, мужчинами?
...
Доброго дня! Вітаміни весною - це просто чудово! Але те, що Ви описуєте, як на мене, вже вийшло за рамки просто перепадів настрою... Це, швидше, неправильно сформовані в дитинстві моделі поведінки... Підкажіть, будь лакска, Вам батьки давали все, про що Ви їх просили? Як в дитинстві Ви реагували, якщо з якоїсь причини, не отримували миттєво те, чого хотіли? Справа в тому, що неправильна поведінка з часом переходить на рівень психосоматики... Поки що у Вас лише перепади настрою та бурхливе з'ясування стосунків з мамою...
...
Дополнение от автора вопроса ·
ДД. Жизнь рутина , дом - работа. Свою работу воспринимаю как источник дохода не более, не замужем , не состою в отношениях живу с мамой нет возможности оплатить оренду новой квартиры, работа не сильно высокооплачиваемая.

Чем старше, тем меньше друзей.
Кто то уехал в другую страну.
У кого то семья , и нет времени на посиделки как раньше и т.д

Меня воспитывала мама самостоятельно своими силами.
'Вам батьки давали все, про що Ви їх просили?'
Фактически у мамы действительно не было возможности выполнить мои просьби. Поэтому на протяжении 11 лет , я училась в школе - интернат с возможностью находится несколько дней на неделю дома. Было когда мама считала , что у меня есть все , она падрозумевала что я достаточно получаю от государства и с меня довольно...

" Як в дитинстві Ви реагували, якщо з якоїсь причини, не отримували миттєво те, чого хотіли?"

Моя реакция зависла от позиции отказа мамы, если отказ был в резкой форме :
" можешь 100 раз тупать ногами, я не смогу тебе это дать ! Ты разве не видешь как мы живём "
Такой вариант ответа как лезвием по сердцу, и моя реакция начиналась истерикой , слезами , короче очень болезненно.
А вообще зачастую я ' проглатовала ' свои желания ведь знала ' как мы живём '
Грустную историю вы описываете. И помимо грусти еще может быть много злости, что так сложилось, обиды, страха про будущее.
Неудивительно, что нервная система не выдерживает.
Предположу, что вы по прежнему "проглатываете" переживания, а многие давно подавили и ни с кем не делитесь.
Я бы предложила вам работу с психотерапевтом, чтобы прожить все свои переживания, заметить чего вы хотите и как это можно сделать, найти в себе самой опору и силы изменить свою жизнь в лучшую сторону
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?