Непонимание нормально это или нет. Ощущение потерянности и чувство будто схожу с ума.

Я в отношениях где-то 3 года с мч. За 3 года было много чего из негативного (да и с позитивного тоже), но меня последнее время мучают вопросы по поводу ситуаций. В основном это " это нормально?". Позавчера у друга парня было день рождение и меня не позвали + разрушились нашли планы по поводу того чтобы сходить на свидание из-за этого. С этим другом у нас вроде как норм отношения, общаемся, когда пересекаемся, шутит со мной и т.д и была ситуация , когда пошутил неуместно.( я тогда парню сказала что мне мол не понравилось и не мог бы ты ему сделать аккуратное замечание чтобы он так не делал на что мне ответили - скажи сама и ты по фигне опять раздуваешь проблему и обижаешься + тогда сказали что меня воспринимают как друга вот так и пошутили). И вот когда был этот день рождение и мы встретились перед тем как я должна была уехать домой и поздравила друга с др , побыли какое-то время вместе и потом пришли друзья этого друга ( друг этого друга и его девушка ) и они собирались идти праздновать я в этот момент почувствовала себя неприятно будто изгой и пятое колесо. Я сомневаюсь что та девушка прям сильно дружит с этим другом у которого др и ее взяли , а меня нет ( и вообще меня редко куда зовут в компании ( когда парень с друзьями с которыми я знакома) . Я не понимала чем я хуже и почему так и на кого быть обиженной или злой , на парня или на его друга. Я почему-то очень расстроилась и обида до сих пор есть и по большей части из-за непонимания нормально это или нет и спросить нет у кого, посоветоваться( друзей особо нет + единственной подруге не хочу жаловаться по некоторым причинам ,и вот как то так) , узнать мнение со стороны . Парню об этом не говорила потому что скорее всего меня не поймут и даже снова прийдет к ссоре и к тому что " у меня снова загоны". Так что я не знаю по поводу этой ситуации ничего.