Обучение в ВУЗе

Анастасия Баранова психолог

28.04.2021 19:16

Здравствуйте

цитата:

Ничего не делаю по учебе, ничем не интересуюсь, ничего не смотрю, нигде не бываю

Так было в течении всего обучения или началось только на 4м курсе?

цитата:

Сама качу свою жизнь по наклонной,

А как у Вас обстоят дела в других сферах Вашей жизни?

Ответ отредактирован автором 28-04-2021 19:18:32

Соломия Лехицкая психолог

28.04.2021 19:32

Здравствуйте
Когда началось такое состояние?
Как относитесь вы к своей профессии?

«В рабочей сфере я себя еще не реализовала, боюсь, что не справлюсь, боюсь брать на себя ответственность.» - возможно это и есть причина невозможности написания диплома. Если вы напишите и защитите диплом, вас ничто не будет отделять от реализации в профессии: иди и работай. А вам страшно брать на себя ответственность. По этому вы и не можете сделать этот шаг.

Ответ отредактирован автором 28-04-2021 19:34:23

Ксения Шалимова психолог

28.04.2021 19:36

цитата:

Просто лежу и смотрю в потолок. Не могу сказать, что ужасно себя чувствую, но присутствует чувство опустошенности скорее и тревоги. Ем достаточно, стараюсь хорошо спать. Но сил как будто нет.

Здравствуйте. То что Вы описываете похоже на депрессивное состояние. Возможно Вам стоит обратиться к психиатру, чтобы исключить или пролечить данную проблему.
Как давно это с Вами происходит?

цитата:

стараюсь хорошо спать

Получается? Какой сон последнее время?
Были ли у семейного врача?

Anastasiya Taradai психолог

28.04.2021 19:38

Здравствуйте.
Ваше состояние похоже на прокрастинацию и в период написания дипломной работы знакомо не только вам. Ваш научный руководитель, скорее всего, об этом знает и поэтому относится с пониманием.
Сильный стресс и сверх значимость которая придается событию может настолько истощать нервную систему, что организм отказывается что-либо делать.
А вот самообвинения вряд ли улучшат ситуацию, поскольку не снижают уровень напряжения (от которого появляется прокрастинация), а только увеличивают его, усугубляя ситуацию.
Поэтому вам лучше последовать примеру вашего научного руководителя и относится к себе лояльнее. Также снизить значимость дипломной работы.

Анастасия Баранова психолог

28.04.2021 21:17

цитата:

не заслуживаю и подвожу всех своей безответственностью.

Думаю, идет речь изначально о гиперотвественности, которая появилась, возможно, под влиянием родительского мнения. Обратной её стороной как раз является отсутствие мотивации делать то, что важно, так как присутствует страх не справиться и не оправдать надежд родителей. Это и может выступать стопором всех действий.

Алла Веленко психолог

29.04.2021 15:29

Доброго дня! Ви пишете " у меня присутствует страх, что если не получить образование, то будешь никем, не сможешь нормально жить. Возможно, в какой-то мере это мысли родителей, потому что я поздний ребенок и они всегда переживали за то, как сложиться мое будущее. И одна из составляющих будущей хорошей жизни - это образование. Поэтому всегда старалась хорошо учиться, ходила к репетиторам, исправно посещала все занятия". Спробуйте дати чесно відповідь самій собі, для кого Ви вчитеся: для себе чи для своїх батьків? І чого насправді хочете Ви?