Страх денег, блок на деньги.

Здравствуйте, как Ваши дела? Вчера произошла ситуация с моей сестрой, что она попалась на мошенников с крупной суммой. И у меня эта ситуация вызвала такие эмоции как страх. Я всем сердцем, телом и душой переживала настолько, что я не смогла уснуть аж до 3-х часов ночи (обычно я засыпаю в 11 вечера). И не смогла успокоиться даже после того, как проснулась. А все потому, что 4-5 месяцев назад мама попросила скинуть деньги одному человеку, и я случайно отправила не тому человеку 20к тенге(это примерно 1274 гривна), и это вызвало у меня такой большой страх и стыд перед мамой, что тогда я боялась открыть приложение банка (человек, которому я случайно скинула деньги вернул неполную сумму...). После этого я очень боюсь переводить деньги, и вообще все что связано с деньгами и обманом. И это чувство все еще не уходит. Этот страх, что я потеряю все свои деньги меня ТАК сильно пугают, что я хочу умереть, а лучше просто исчезнуть.
(Если говорить о трате, то я без проблем могу потратить на свои нужды. И пытаюсь всегда оставлять себе "подушку безопасности", чтобы не было ситуации без денег)
Не посоветуете как это чувство убрать? Как реагировать спокойно и адекватно? Как перестать ставить блок на деньги? Я действительно так сильно боюсь, и тревога внутри меня не утихает никаким образом. Хочу из-за этого просто исчезнуть.