Просто поплакати... В черговий раз...

Анастасия Сергеевна Лунёва психолог

28.06.2021 00:07

Спасибо, что делитесь... А что еще вы хотели бы рассказать о своем состоянии? С чем связано эмоциональное возбуждение сегодня, что произошло?

Підтримали: 1

Марина Федорова (Листопадська)

Анастасия Сергеевна Лунёва психолог

28.06.2021 00:24

Каждая из нас переживает период ПМС по-разному, и вы не одна с такими реакциями. Может быть вы обсуждали их с врачом гинекологом или эндокринологом?
По ситуации с фейрверком - случалось ли с вашим ребёнком или вообще со знакомыми детьми что-то похожее раньше? Может быть эти представления, что что-то случилось с ребёнком переносят вас в свои воспоминания? О чём они? То, что вы писали про боевые действия - это про синдром посттравматического стрессового расстройства, когда человек переживает травму - некоторое экстремальное событие, которое угрожает его жизни и здоровью, либо становится свидетелем такого события..

Підтримали: 1

Марина Федорова (Листопадська)

Оксана Бамбура психолог

28.06.2021 09:25

Доброго ранку, Олено. Я б Вам порекомендувала психологічну консультацію індивідуально! Форум не те місце де зможуть грамотно допомогти. Вас ніхто не бачить і не відчуває.
На мій погляд, у Вас підвищена тривожність.
Зверніться до психолога!

Инна Витальевна Гречко психолог

28.06.2021 13:43

Здравствуйте. Видимо, авария с машиной оказалась для Вас шоковой и не была полностью прижита в Вашем сознании, скорее вытеснена. И салют оказался тем триггером, который открыл путь тем эмоциям, которые были также подавлены. Рекомендую обратиться к психологу и в безопасной обстановке прожить этот эпизод, в любом случае травма продивается, когда мы о ней говорим. Порой говорить нужно много. Возможно, у Вас есть кто-то близкий, кто может понять Вас и готов выслушать, с кем можете поделиться своими переживаниями и страхами. В ином случае рекомендую обратиться к психологу (можно онлайн).

Инна Витальевна Гречко психолог

28.06.2021 13:43

Здравствуйте. Видимо, авария с машиной оказалась для Вас шоковой и не была полностью прижита в Вашем сознании, скорее вытеснена. И салют оказался тем триггером, который открыл путь тем эмоциям, которые были также подавлены. Рекомендую обратиться к психологу и в безопасной обстановке прожить этот эпизод, в любом случае травма продивается, когда мы о ней говорим. Порой говорить нужно много. Возможно, у Вас есть кто-то близкий, кто может понять Вас и готов выслушать, с кем можете поделиться своими переживаниями и страхами. В ином случае рекомендую обратиться к психологу (можно онлайн).

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко

Оксана Игоревна Истомина психолог

28.06.2021 15:34

добрый день. если вам важно понять что к чему обратитесь к психотерапевту, это хороший способ получить поддержку и понять свое состояние. если нет возможности пойти, многие консультируют онлаай, вам даже не нужно выходить из дома.

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко

Анастасия Сергеевна Лунёва психолог

28.06.2021 23:36

Здорово, что вы вспомнили этот эпизод. С ним и нужно работать. Но конкретно в этой ситуации дело не в том, что вы принимаете все близко к сердцу, а в том, что к сожалению, в момент той ситуации-потрясения, в головном мозге, возможно, сформировался очаг возбуждения под названием "ОПАСНО!" и каждый раз красная кнопка опасности загарается в похожих условиях. Это больше физиология, чем психология. Но есть методы психотерапии, которые снимают этот очаг возбуждения, чтобы всякий раз при похожих обстоятельствах вы не испытывали сильнейший страх - называется ДПДГ (или десенсибилизация с помощью движения глаз). Если очень мешает жизни, то рекомендую!