Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Ты сказал раз я поверил, ты сказал два я начал сомневаться, ты сказал тр...»
Вопрос от: An Возраст: 23

Чувство апатии после чувства счастья

Здравствуйте уважаемые психологи!
У меня в последнее время появляется чувство апатии, грусти после какого-то счастливого случая. Например я сегодня наконец-то поборола свою лень и пошла сдала тест по английскому языку и записалась на курсы. После я была очень рада, но через некоторое время это чувство исчезло и вместо него появилось чувство грусти и апатии. Почему такое происходит? Как это называется?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день. Рекомендую обратиться сначала к эндокринологу, проверить гормоны. Если с гормонами все в порядке тогда на диагностическую консультацию к психологу.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Да спасибо, проверю гормоны.

Ну мне эти курсы нужны и для работы и для себя конечно.
Бывает так же такое чувство когда день хорошо прошёл, или давно хотела что-то купить и наконец-то купила. Резкое чувство счастья и радости как и должно быть а потом чувство грусти и апатии.
Дополнение от автора вопроса ·
Как будто запас эмоций заканчивается и ничего не остается кроме грусти.
Дополнение от автора вопроса ·
У меня раньше таких чувств не было. Они появились во время последних моих отношений с парнем а сейчас после расставания стали намного слабее но всё же какой-то осадок остался.
An, доброго времени суток!
цитата:
Как это называется?

По одному эпизоду что либо диагностировать невозможно.
Как давно у Вас такие перепады из одного эмоционального состояния в другое?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Такие перепады настроения уже примерно 4 месяца.

"Добрый день. Скажите, а вам можно быть счастливой?"- Хороший вопрос, когда прочла поняла что специально сама начинаю после каждого счастливого случая накручивать себя грустными мыслями не давая себе насладиться счастливым моментом. Возможно в глубине души я чувствую стыд за своё счастье. Я закончила отношения с парнем и после этого он начал давить на жалость, постоянно звонить и писать, иногда даже караулит. Мне и жалко его и страшно одновременно. Не могу сказать что причиной расставания послужило что-то одно. Всё как будто накапливалось слоями и в итоге у меня не осталось к нему чувств.

Не считая эти отношения я в целом после какого-то счастливого события почему-то начинаю вспоминать что например у мамы со здоровьем плохо. Как будто пытаюсь блокировать хорошие эмоции потому что стыжусь их. Но не знаю почему
Какие у вас отношения с родителями?
Как родители реагировали, когда вы радовались в детстве?
Какие установки были про радость, счастье? (для примера, "будешь много смеяться - потом плакать будешь", "счастье любит тишину" и тп)
...
Дополнение от автора вопроса ·
Отношения с родителями хорошие, часто разговариваю с ними, делюсь своими мыслями, стремлениями и т.д
Каких-то запретов по отношению эмоций не было. Единственное что как-то связано с этим: с детства родители постоянно что-то обещали, я заранее радовалась но в итоге когда они не выполняли своё обещание, то у меня появлялось чувство разочарования. В дальнейшем когда они опять начинали что-то обещать я уже не радовалась потому что знала что на самом деле они ничего не сделают. Даже когда они действительно сдерживали своё слово то мне было всё равно, я уже ничего не чувствовала.
цитата:
я уже не радовалась потому что знала что на самом деле они ничего не сделают. Даже когда они действительно сдерживали своё слово то мне было всё равно, я уже ничего не чувствовала.

Ну вот. Похоже вы тогда приняли решение не ожидать радости, чтобы не разочаровываться...
...
Дополнение от автора вопроса ·
Да но раньше у меня не появлялось это чувство вины за своё счастье, оно появилось несколько месяцев назад, поэтому не думаю что это связано с родителями.
Вы упомянули, что у мамы по здоровьем плохо.
В вашей картине мира можно радоваться, если кому-то из близких плохо? Имеете ли вы право получать радость от жизни, быть счастливой, если в семье, с близкими не все ок?
Перед кем вам стыдно за свои радости и приятные моменты?
Какая позиция в отношении радости, удовольствий у ваших родителей?
Позволяет ли себе ваша мама радоваться жизни, баловать себя?

Ответ отредактирован автором 07-07-2021 19:57:50

Стыд за счастье, вина за счастье. Похоже, вы перманентно попадаете в слияние, то с парнем, то с матерью...
Возьмите несколько индивидуальных консультаций.
Это поможет вам больше осознать причины этих сложных чувств и, возможно, с ними что то сделать. И будет вам счастье)
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?