Состояние

Question

Здравствуйте,  у меня постоянно присутствует состояние одиночества, даже не нужности. Постоянно везде чувствую себя лишней, какой - то неполноценной. Как можно проработать? С чем это может быть связанно?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]постоянно присутствует состояние одиночества, даже не нужности[/quote]
Добрый день. Скажите, как Вы чувствуете, кому именно Вы не нужны? Рядом с кем одиноко?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Ирина, доброго времени суток! 
[quote]Как можно проработать? С чем это может быть связанно? [/quote]
Проработать можно в индивидуальной терапии. Это вопросы про  самоценность и самооценка.

 [quote]Постоянное ощущение не нужности, что я тут лишняя, что ни кому не нужна, у всех свои проблемы, а я так пустое место [/quote]
Самообесценивание, чаще всего его закладывают в детстве.
Как часто Вас хвалили родители? Ваши достижения замечали?

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Постоянное ощущение не нужности, что я тут лишняя, что ни кому не нужна, у всех свои проблемы, а я так пустое место[/quote]
Такое ощущение, что не находится для Вас место? А с друзьями? С родителями, сейчас?

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]скорее критиковали и жестко. Я всю жизнь не понимала математику и каждый раз за двойки получала ремнем, мама и папа говорили "Что я тупая как пробка" Не позорь родителей[/quote]
К сожалению, такое отношение родителей и сформировало у Вас самообесценивание. Ощущение своей ненужности и никчёмности. Я бы очень рекомендовала Вам поработать с психологом. 

 [quote]Постоянное ощущение не нужности, что я тут лишняя, что ни кому не нужна, у всех свои проблемы, а я так пустое место [/quote]
Какие у Вас отношения на работе? У Вас есть подруги? Чем Вы занимаетесь вне работы? Что доставляет Вам удовольствие?

Вера Владимировна Морозова-Геласимова · Answer

Здравствуйте!
Сочувствую вам, родители не должны так обращаться со своими детьми.
Найдите, пожалуйста, в себе силы, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту.
Вам необходимо чуткое и бережное сопровождение специалиста.

Инна Сагер · Answer

Добрый день. Безусловно, вам нужна индивидуальная терапия. Все сценарии закладываються в детстве. Проработав отношения с родителями, вы обретёте спокойствие и радость жизни.

Ксения Шалимова · Answer

[quote]Родители постоянно говорят мне что меня ненавидят и что они не нагулялись в свою время теперь ты сиди дома амы будем гулять[/quote]
А почему Вы должны сидеть дома, мне не очень понятно. И какое отношение Вы имеете к тому, что родители "не нагулялись"?

Оксана Игоревна Истомина · Answer

добрый вечер.
[quote] Как можно проработать? С чем это может быть связанно?
[/quote] проработать это можно с психотерапевтом, связанно это с опытом который вы вынесли из общения с вашими значимыми взрослыми. если в семье присутствовал алкоголь, в любой форме, то ищите терапевта который понимает про ВДА.

Алла Веленко · Answer

Добрый день Ирина! У Вас однозначно не пройден этап сепарации с родителями... Когда в детстве ребенок вместо поддержки получает постоянную критику плюс физическое насилие (особенно это касается девочек, которые очень чувствительны по своей природе), тогда содной стороны формируется ощущение неполноценности и ненужности. А с другой стороны, ребенок "намертво" прирастает к родителям, потому что внешне не видное образуется чувство вины "не так сделала, не так встала, села, сказала - значит я не такая как надо и это я виновата что родители меня не любят". То есть: есть привязанность со знаком плюс, а есть, как у Вас - со знаком минус. Вы пишете "каждый мне говорит , что нужносъезжать с зависимых отношениях, а позволить я это себе не могу...". Дело в том, что Вы и не сможете сами "сьехать", это абсурд. Потому что Ваша зависимость лежит на уровне подсознания, которое в свою очередь, было сформировано в детстве. Необходима полная "перезагрузка" детского восприятия себя, своей жизни и своих родителей. А это сделать можно лишь совместно со специалистом. Все остальные неудачи "подвязаны" на детско-родительских отношениях...

Наталия Павловна Венглинская · Answer

[quote]нужно съезжать с зависимых отношениях, а позволить я это себе не могу.[/quote]
 о чём речь? С кем у Вас созависимые отношения?

Вы задали вопрос:
 [quote] у меня постоянно присутствует состояние одиночества, даже не нужности. Постоянно везде чувствую себя лишней, какой - то неполноценной. Как можно проработать? С чем это может быть связанно? [/quote]
Вот ответ на Ваш вопрос: это связано вот с этим:
 [quote]Друзей нет и не завожу новых т.к. было много предательств и насмешек в мою сторону. От работы нет никаких интересов[/quote]
Это то, что входит в зону Вашей ответственности. То, что Вы перечислили дальше - это то, как Вы реагируете на внешние, независимые от Вас обстоятельства.
Очень рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом над вопросами: самоценность и самооценка. Остальное будет решаться по ходу работы.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Катерина Сандуляк · Answer

Здравствуйте, Ирина. А что Вам приносит удовольствие? В чем Вы хороши? Ведь не бывает полностью плохого человека так как и полностью хорошего? Хорошо было бы обнаружить свои сильные стороны, они есть у всех и развивать, как-то у Вас получилось дожить до 29 лет, где-то взяли на это ресурс. Хочется поддержать Вас. А есть ли у Вас мечта? Очень жаль, что родители были не чувствительны к Вам в детстве и теперь сложно сроить близкие, теплые и доверительные отношения, так как нет опыта , грустно(Ответ отредактирован автором 02-08-2021 23:10:34

Наталья Викторовна Луценко · Answer

Добрый день.
[quote]К психотерапевту на терапию ходила и не к одному, каждый мне говорит , что нужно съезжать с зависимых отношениях, а позволить я это себе не могу.[/quote]
Знаете, каждый из нас является своего рода запрограммированным  суперкомпьютером, и все основные программы-установки нам внесли ещё в детстве родители и близкие люди, которых мы любили, и которым доверяли. И теперь, пройдя терапию, вы осознаёте, что эти установки у вас есть. То есть, они как были, так и есть, только теперь вы их осознаёте, но вы от них не избавились. Избавляются от детских программ-установок в глубоком трансе (гипнозе). Без этого съехать с зависимых отношений и снять с себя обесценивание вряд ли получится. Ищите нужного специалиста и работайте. Удачи вам!

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день. Похоже вам необходима помощь психолога. Позаботьтесь о себе.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Состояние

Ответы психологов