Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 13 минут тому: «цитата: «Потому что изначально я себя зарекомендовала такой личность ( покладистой, безотказной, неконфликтный)» Обычно на безотказных, неконфликтных и покладистых начальство езди»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 час тому: «Добрий день. Яке у вас питання до психологів сайту, уточніть, будь ласка»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 час тому: «Добрий день. Ви не можете повернути чиїсь почуття, бо почуття іншої людини вам належать. Ви можете розвивати себе, досліджувати свій внутрішній/емоційний стан, працювати над собою»
Вопрос от: nikc89 Возраст: 27

поиск работы

Добрый день!
Я в школе и универе училась на 5ки. Закончила университет с отличием (один из высоких Gpa). Работала почти 3 года на должности связанной с моей специальностью. Уже полгода как не работаю - отдыхала, семейные дела, изучала курсы всякие. Хотела отдохнуть перед тем как искать новую работу. Чувствую, что уже надо искать работу, так как потом будут вопросы у рекрутеров "почему так долго отдыхала", да и самой немного надоела домашняя рутина. Я сама по себе неуверенная и долго принимаю важные решения. Моя проблема в том, что я боюсь искать работу, боюсь, что на интервью меня что-то спросят, а я не смогу ответить (я про именно тех вопросы связанные с должностью), что даже на элементарные вещи не смогу ответить и потом опозорюсь- "якобы как так, ты ведь закончила универ на отличие да еще и с таким высоким gpa, а ответ на такой элементарный вопрос не знаешь". Боюсь, что от меня ожидают, что из-за того что я до этого работала на сложной и престижной работе - от меня ожидают многое, что я очень опытная и много что знаю. А у меня ощущение, что я недостаточно опыта набралась, что я на работе делала более легкую работу, чем мои коллеги, которые пришли со мной в одно время. Я думаю что они лучше меня знают многие вещи. Такое ощущение, что я почти ничего не знаю. Думаю все эти страхы ко мне пришли из-за высоко gpa - еще тогда у меня сформировались мысли и страхи описанные выше. Если я была отличница, это не значит что я все помню и знаю; некоторые вещи я просто тупо зубрила и потом забывала - и это меня напрягает, будто я должна все знать и помнить. Но ведь с другой стороны я понимаю что есть люди самоувереннные и которые знают меньше меня, но из-за уверенности - находят хорошие работы. Знаю, что я скорее всего слишком недооцениваю себя, но не могу с этим справиться. Наверн, нужно просто прообовать идти на интервью и будь что будет и до интервью подготовиться, подтянуть себя. Но все равно очень страшно, страшно что от меня многое ожидают и что на что-то не смогу ответить.
спасибо!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрий вечір, nikc89.
цитата:
Боюсь, что от меня ожидают, что из-за того что я до этого работала на сложной и престижной работе - от меня ожидают многое, что я очень опытная и много что знаю.

Припускаю, що скоріше Ви надто багато від себе очікуєте і проектуєте це на потенційних роботодавців + всередині Вас є критик, який постійно Вам це повторює.

цитата:
А у меня ощущение, что я недостаточно опыта набралась, что я на работе делала более легкую работу, чем мои коллеги, которые пришли со мной в одно время.

Почитайте в інтернеті про ефект Даннінга-Крюгера - когнітивне упередження щодо сприйняття своїх здібностей.

цитата:
Моя проблема в том, что я боюсь искать работу, боюсь, что на интервью меня что-то спросят, а я не смогу ответить (я про именно тех вопросы связанные с должностью), что даже на элементарные вещи не смогу ответить и потом опозорюсь- "якобы как так, ты ведь закончила универ на отличие да еще и с таким высоким gpa, а ответ на такой элементарный вопрос не знаешь".

Чий батьківський голос звучить у цьому моменті, хто Вас так обезцінював?

цитата:
Но все равно очень страшно, страшно что от меня многое ожидают и что на что-то не смогу ответить.

Ви не зобов'язані бути ідеальною. Ви вже ОК. Якщо Ваш страх "паралізуючий", то рекомендую Вам індивідуальне звернення до психолога.
...
Доброго дня! Те, що з Вами відбувається, дуже нагадує бажання весь час бути "гарною дівчинкою".Перфекціонізм доведений до повного абсурду... Кому і що Ви весь час доводите, що Ви найкраща, найрозумніша і т.д.? Які у Вас стосунки з батьками?
...
Добрый день.
Всё, что вы описываете, характеризуя себя, это "комплекс отличницы", и освободиться от него можно при помощи психолога. Сейчас можно заниматься с психологом как очно, так и онлайн. Обращайтесь, и удачи вам!
...
Здравствуйте!
....
цитата:
не смогу ответить и потом опозорюсь
... - и что тогда случиться?
цитата:
страшно что от меня многое ожидают
- кто конкретно ожидает от Вас? Для кого Вам важно быть примерной?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?