Нет сил

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

13.10.2021 13:07

Психолог больше не активен на сайте

Лена, здравствуйте!
Можно немножко подробнее? Какая у Вас болезнь? Инвалидность есть?

Мария Михлина психолог

14.10.2021 11:06

Лена, добрый день!
Расскажите о своей жизни, чем болеете, как оказались там где сейчас живёте?

Ирина Гращенко психолог

14.10.2021 13:13

Здравствуйте, Лена. Очень сочувствую вашему состоянию. Да, к сожалению так бывает, что не на кого опереться, кроме себя самой. В такой ситуации особенно важно заботится о себе. Как вы это делаете сейчас? Что еще хорошего/приятного можете для себя сделать? Достаточно ли вы спите? Как питаетесь? Даете ли себе посильную физическую нагрузку? Поддерживаете ли себя в своих попытках улучшить жизнь?
Также есть смысл промониторить, кто может вам помочь.
И помните: вы много лет справлялись с испытаниями, и сейчас внутри вас есть все эти навыки. Вы можете их использовать.


Конкретнее можно говорить при более глубоком понимании ситуации. Сейчас мало информации.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

15.10.2021 12:57

Психолог больше не активен на сайте

цитата:

Так получилось, что живу в чужом городе, без жилья, работы и денег. Где взять силы жить дальше? Проблемы со здоровьем серьезные.

Вы получаете пособие по инвалидности? Жилье снимаете? Почему в чужом городе? Близкие у Вас есть? Где бы Вы могли работать? Вы даете очень мало информации и непонятен Ваш запрос именно к психологам?

цитата:

Где взять силы жить дальше?

А где Вы находили силы раньше?

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

16.10.2021 16:57

Психолог больше не активен на сайте

цитата:

Заболела в детстве. Вся жизнь ушла на борьбу за каждый день. Устала- не то слово. Пенсия есть, она уходит на лекарства. Так получилось, что родных нет. Умерли. Отец продал жильё. Работать не могу.

Я Вам сочувствую. Но какой помощи Вы ждете именно от психологов? Возможно, Вам нужно выговорится, чтобы Вас выслушали (для начала)? А потом можно будет поискать какие-то мотивации жить дальше?

Ирина Гращенко психолог

17.10.2021 12:53

Похоже, вам действительно есть смысл обратится к психологу за личной консультацией. В формате чата эффективно помочь крайне сложно.
Также важным моментом может оказаться соматическое дообследование: обращались ли вы к врачам по поводу тревожности? Нет ли нарушений в работе сердца, например?

Мария Михлина психолог

17.10.2021 13:36

цитата:

После инсульта появились страх и тревога. С карантином пришла паника. Понимаю, что с этим надо что-то делать

С тревогой и паникой можно работать на личной терапии. Если у Вас есть такая возможность - обратитесь за помощью к специалисту.

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

17.10.2021 19:59

Психолог больше не активен на сайте

цитата:

После инсульта появились страх и тревога. С карантином пришла паника.

Про что Ваши страх и тревога? По какому поводу паника? Сильно боитесь подхватить ковид или что-то еще? Поддерживаю рекомендации коллег по поводу личной терапии.

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко

Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) психолог

17.10.2021 22:16

Психолог больше не активен на сайте

цитата:

Страх и тревога присутствуют всю жизнь, так как основное заболевание- одно из серьезных. Страх умереть появился слишком рано. Я научилась с ним жить, но на сегодняшний день уже более десяти заболеваний. Вы думаете, это радует?

Конечно, не радует. Но Ваши страхи и тревоги еще больше усугубляют Ваши проблемы. Вы упомянули о страхе смерти? Какие еще конкретно страхи Вы испытываете? Их лучше всего проработать со специалистом.

Підтримали: 1

Ольга Владимировна Головченко