Я обесцениваю действия партнера в отношениях, а также срываюсь и проявляю агрессию, когда что-то идёт не по-моему

Ссоры происходят из-за того, что я обижаюсь, что какие-то вещи были сделаны не так, как я себе представлял, хотя девушка конечно наоборот старалась и делала как лучше. В начале отношений и знакомства, я конечно абсолютно не обращал внимание ни на что такое и был рад просто всему. В следствии этого, по-моему, перестал ценить какие-то старания, вместо того, чтобы радоваться этому, проявляю какое-то недовольство.
(Конечно, я и сам стараюсь со своей стороны многое делать в отношениях, а то по моему описанию выглядит, словно я никаких усилий не проделываю, просто с этой стороны проблем нет)
Но вот простой пример ссоры: я обиделся из-за того, что получилось так, что пошли в кино не в тот день, в который я бы хотел, в итоге, я недовольство сразу не высказал, а стал проявлять пассивную агрессию, хотя, в принципе, должен был быть благодарен и за это, в следствии мы поссорились.

Благодарность просто должна быть, но как я писал, время от времени происходили ссоры, где вместо того, чтобы поблагодарить за что-то, я проявлял недовольство и обижался что не совсем по-моему. Вот так это и связано с воспитанием, что в детстве старались делать так, как я себе представлял и хотел.

Ценное в отношениях - это то, что мне очень нравится человек, а также возможность построения хорошего совместного будущего.

И я бы хотел получить если возможно, рекомендации и дополнительные советы, как исправить это с моей стороны. Очень благодарен уже за отклик!