Страх перед первым рабочим днём

Question

Здравствуйте, скоро мне предстоит пойти на свою первую работу. Скажите, как преодолеть свои страхи. Я боюсь,что не справлюсь со своими обязанностями, заданиями,которые мне будут давать. Боюсь,что работодатель и коллеги посчитают меня глупой, если я допущу ошибку. Я понимаю,что все через это когда-то проходили,что те люди,которые сейчас там работают,тоже когда-то были "зелеными" ,но это не помогает.

Виталий Бондарчук · Answer

И что будет, если Вы не справитесь?

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день. Когда вы ошибаетесь, что для вас это значит?
У вас завышенные требования к себе? Вас ранее часто критиковали?

Vitaliya Melnik · Answer

[quote]Могу получить штраф, если работодатель посчитает,что я недостаточно хорошо справляюсь могут и уволить[/quote]
Штрафы обсуждаются до того, как человек начнёт работать. 
Зачем работодателю вас увольнять, если он вас только что принял? У каждого работника есть Адаптационный период, в который работник может быть максимальным незнайкой, но при этом делать и желать добыть свой опыт. 
[quote] В начальных классах,требовали хорошие оценки,могли вырвать из тетради листы,если вдруг слишком грязно писала,но это было только в начальных классах, дальше уже за оценки не ругали(а плохие оценки иногда проскальзывали)[/quote]
Ну вот. У вас похоже до сих пор присутствует страх ошибки. 
[quote]Завышенные требования к себе есть, а почему бы не стремится к лучшей версии себя?[/quote]
Стремитесь, конечно, только завышенные требования способствуют разочарованию в себе и невротическим процессам.

Виталий Бондарчук · Answer

Погоня за лучшей версией себя - это постоянная неудовлетворённость собой и жизнью. Это просто бесконечные беличьи бега в колесе или погоня ослика за неуловимой морковкой. 
Всё это не про счастье

Vitaliya Melnik · Answer

Я могу порекомендовать взять пару сессий индивидуально, если есть возможность. И разобраться с природой ваших страхов, и двигаться дальше в вашу жизнь с интересом.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вечер!
[quote]В начальных классах,требовали хорошие оценки,могли вырвать из тетради листы,если вдруг слишком грязно писала,но это было только в начальных классах, дальше уже за оценки не ругали(а плохие оценки иногда проскальзывали)
Завышенные требования к себе есть, а почему бы не стремится к лучшей версии себя?[/quote]
Вы говорите о том, что у Вас есть страх сделать ошибку. В детстве Вам ее не позволяли делать и Вы должны были писать все сразу в чистовик. Возможно, что со временем что-то изменилось, но этот страх с детства продолжает влиять на Вас. Вы пока идете на испытательный срок и это вполне естественно, что Вы можете боятся. Не боятся только дураки. Это не единственная работа и при желании Вы сможете рассмотреть и другие варианты. Откуда эта идея, что Вас должны оштрафовать? Возможно, Вам эта работа не понравится и Вы захотите поменять ее сами

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

[quote]первое время я буду винить себя, считать неудачницей[/quote]
Чувство вины всегда родом из детства, а  представление о неудачниках навязано обществом.
Это значит, что живете навязанными Вам стандартами - либо родительскими, либо социальными.
А с этим можно справиться только в индивидуальной работе с психологом.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Страх перед первым рабочим днём

Ответы психологов