Как перестать врать

Question

Как перестать врать любимому человеку.Я не хочу этого делать но в критических ситуациях это оказывается самый лёгкий способ.Потом приходит осознание.Дошло до того что могу потерять семью

Соломия Лехицкая · Answer

Здравствуйте 
Чтобы перестать врать, нужно исследовать и поработать причину, почему вы врете. Так как вы и сами понимаете, что это плохо, но по другому пока что сделать не можете.
Возможно, в семье, где вы воспитывались, говорить правду было страшно и небезопасно. По этому, враньё было единственным способом выжить.
Думаю, что эта тема имеет достаточно глубоки корни, по этому рекомендую обратиться на индивидуальную работу с психологом. Со специалистом вы сможете лучше себя понять и научиться быть более искренней.Ответ отредактирован автором 18-12-2021 15:42:48

Мария Радченко · Answer

Здравствуйте.

Не хватает конкретики. Кому и по какой причине Вы врёте? Что Вам это даёт? Что конкретно происходит в Вашей семье?

Vitaliya Melnik · Answer

Добрый день. Дайте, пожалуйста, пример вашего вранья.
То, что вы описываете, похзна то, что своим враньем вы поддерживаете свой "идеальный" образ. От этого можно устать, и вряд ли можно испытывать настоящую близость.
Это похоже на то, что вы не совсем себя принимаете, и не уверены в себе. Рекомендую психотерапию.

Мария Радченко · Answer

[quote]Просто в критических ситуациях,в этом я нахожу выход.[/quote]
Какие ситуации для Вас - критические? Что произойдёт. если Вы скажете жене правду?

 [quote].Хотелось быть лучше чем я есть.[/quote]
Быть или казаться? Это важный момент.

 [quote]Потом врал чтобы не потерять ее.[/quote]
Опишите, пожалуйста, подробней, ситуацию, где могли потерять жену.

 [quote]Я осознаю что это плохо.Но избавится от этого не могу. [/quote]
Как давно у Вас работает такая психологическая защита? (С какого возраста, в каких ситуациях?)

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый вече!
Скажите, а приходилось ли Вам врать в детстве? Какие у Вас отношения с родителями? Часто мы можем врать, если знаем, что нашу правду не примут или мы хотим быть лучше, потому что такими какими мы есть, нас могут не принять. Было бы хорошо разобраться с этим в индивидуальном формате

Инна Черняева · Answer

[quote]КАК ПЕРЕСТАТЬ ВРАТЬ[/quote]
Люди вообще склонны защищать свою уязвимость разными способами, и ваш способ как привычка. Перестать так же как и отказываться от плохой привычки, например.
Что появится вместо этого в вашей жизни? Как она изменится?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Как перестать врать

Ответы психологов