Сильный страх, трясучка

<p>Здравствуйте. Напишу коротко, так как эта тема уже у меня была. Но, мне нужна срочная поддержка, несмотря, что проблема нуждается в долгосрочных решениях. У меня скоро событие, которое будет проходить на публике блиского круга людей. Но, скажем - например я вступаю в брак и меня ожидает церемония. Все должно быть приятно для меня, а я знаю, что у меня может начаться сердцебиение, расслабление ног, рук, трясучка. Особенно переживаю за руки, так как из них может что-то падать, и за голос. Переживаю, что это будет заметно, хотя бы в неестественной улыбке, и вообще - на лице. Недавно я была у человека, который является моим начальником. Отношения хорошие, но - сразу сердцебиение и потеря контроля над телом. Так что это не то, что например...моём событии будут люди неблагосклонны мне... Что можно сделать чтоб не провалиться этот единственный раз? Мне осталось Бромазепам поможет? Спасибо</p>