Вопрос от:
asas
Возраст:
18
Не могу находиться дома, постоянно хочется выйти на улицу, ходить, чтобы не тревожиться
В последнее время чаще стала замечать, что в любое свободное время не могу сидеть дома, начинаю чувствовать тревогу, какое-то беспокойство или наоборот полную апатию и нежелание что-либо делать, поэтому постоянно тянет на улицу, просто походить, даже когда ничего не надо. Пока хожу одна, без музыки и ещё кого-то в компании, не думаю ни о чём. Особенно зимой даже нравится просто выйти, чтобы замерзнуть посильнее, как следует, чтобы голова освежилась что ли. Кажется, что я избегаю реальность.
В обычной жизни у меня вообще очень плотный график: университет, подработка, постоянная учёба и таких выходных практически никогда не бывает. Поэтому когда появляется свободный вечер, если ничего не запланировано/нет определённого плана и задач, то я в ужасе и не могу делать абсолютно ничего.
Что может это всё значить? С чего вообще начать восстанавливаться?
В обычной жизни у меня вообще очень плотный график: университет, подработка, постоянная учёба и таких выходных практически никогда не бывает. Поэтому когда появляется свободный вечер, если ничего не запланировано/нет определённого плана и задач, то я в ужасе и не могу делать абсолютно ничего.
Что может это всё значить? С чего вообще начать восстанавливаться?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
