Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 4 часа тому: «Доброго дня. Дуже прикро, що вже такий тривалий час Ваш погляд на себе такий знецінюючий та змушує Вас з критикою та соромом бачити себе та свою діяльність. Це важко, і особли»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 6 часов тому: «Вітаю. Знаєте, у вашому запиті вже є відповідь -"мені завжди здається". Вам здається, що ви виглядаєте неліпо, що ваші досягнення недостатньо хороші, що інші мають більше права на»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 часов тому: «Ваш стан зрозумілий. Ви відчуваєте розпач, страх. Дозвольте відчувати те, що відчувається. Течуть сльози – дозволяйте їм текти, це природна реакція на ситуацію. У будь-якому раз»
Вопрос от: Анна Возраст: 27

Подавленность в другой стране

Здравствуйте. Чувствую сильную подавленность в другой стране. Из-за парня переехала три года назад в другую страну (Германия), раньше были мысли с ним вернуться обратно, но сейчас он категорически против, так как привык здесь, и у него работа неплохая. Я закончила здесь учебу, но очень сложно найти работу, так как специальность гуманитарная. Я боюсь и стесняюсь здесь всего. Была дома три недели, там было так спокойно и хорошо. Сейчас вот третий день как приехала обратно, вчера уже началась подавленность, не получается найти работу, плюс, ограничения в визе, парень целый день на работе, я сижу дома одна. Парень также заставляет общаться с соседями, чтобы я как-то социализировалась, но я опять же боюсь их и стесняюсь. Они на пенсии, отностяся к нам очень хорошо, но я стесняюсь того, что не работаю. И стесняюсь своего слабого языка. Так же есть ощущение, что я оставила и бросила дома родителей. Я здесь в полной зависимости от парня, нет свободы, так же еще завишу от визы.
Была дома две недели, парень сказал, что я приехала другим человеком, веселая и похорошевшая. Мне, правда, было дома очень хорошо, увидела всех родных, пожила одна спокойно...А здесь я снова вступаю в какое-то состояние стресса. Подскажите, значит ли это то, что я не могу адаптироваться в другой стране? Ведь 3 года уже прошло, а я будто на месте топчусь. Я закрываюсь здесь и сижу в четырех стенах, не могу с собой ничего поделать. Выхожу только вечером на улицу. С учёбы есть пара знакомых, но они разъехались в другие города/страны. Еще мне кажется, что я перестала настольо сильно любить парня. Если раньше я была готова переехать к нему в чужую для меня страну, то сейчас хочу туда, где мне комфортнее, и без разницы на отношения с ним...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый вечер!
цитата:
Чувствую сильную подавленность в другой стране. Из-за парня переехала три года назад в другую страну (Германия), раньше были мысли с ним вернуться обратно, но сейчас он категорически против, так как привык здесь, и у него работа неплохая. Я закончила здесь учебу, но очень сложно найти работу, так как специальность гуманитарная. Я боюсь и стесняюсь здесь всего

Вы пишите, что это было не Ваше желание, а скорее парня. Вы не чувствуете себя реализованной в другой стране. Скажите, если бы Вы нашли работу, то Ваш бы вопрос как-то разрешился? Вы там находитесь три года и не можете адаптироваться . Если Вам так плохо, то зачем себя так мучать. Ваш молодой человек не может вернуться с Вами, потому что в Украине вона и там он реализован. Если Вы вернётесь домой, то так Вы видите своё будущее там?
...
Анна, доброго времени суток!
цитата:
Подскажите, значит ли это то, что я не могу адаптироваться в другой стране? Ведь 3 года уже прошло, а я будто на месте топчусь. Я закрываюсь здесь и сижу в четырех стенах, не могу

Не всё так просто. Есть ряд вопросов, в которых я бы очень рекомендовала Вам разобраться. И первый из них это Вы, что с Вами происходит и по какой причине Вы стали заложницей страха и стыда:
цитата:
Я боюсь и стесняюсь здесь всего

Чего боитесь?
цитата:
но я опять же боюсь их и стесняюсь.

Что с соседями не так?
цитата:
стесняюсь своего слабого языка

И? Ваш слабый немецкий о Вас что-то говорит?

Второй вопрос - это взаимоотношения с молодым человеком. Вот это всё, что Вы написали:
цитата:
Из-за парня переехала

цитата:
Парень также заставляет общаться с соседями

цитата:
Я здесь в полной зависимости от парня, нет свободы

цитата:
Еще мне кажется, что я перестала настольо сильно любить парня

Вы не описали ни одной позитивной эмоции со своей стороны в адрес молодого человека. Если всё это имеет место быть и в ваших отношениях Вы не видите ничего позитивного - то по какой причине Вы до сих пор в этих отношениях?
Здравствуйте, Анна!
цитата:
Если раньше я была готова переехать к нему в чужую для меня страну, то сейчас хочу туда, где мне комфортнее, и без разницы на отношения с ним...

Так получилось, что описав переживаемую сейчас ситуацию, Вы не задали вопрос психологам. А как без этого? Без вопроса совершенно непонятно, в чем Вы заинтересованы.
Вот теперь можете сформулировать, какой помощи и в чем ждете?
Поймите, одно дело общая ситуация, то есть тема клиента, своего рода фон его жизни. И другое дело - тот вопрос, в разрешении которого он кровно заинтересован.
И в фокусе может быть, как Ваш стыд и неуверенность в себе, сложности в адаптации, Ваши ценности, утрата чувств к парню и почти полная зависимость от него... Видите, сколько аспектов можно выделить только из одного первого поста. Так с чем разбираться? В чем Вам нужна помощь? Думаю, эти вопросы помогут Вам определиться.
...
Что больше всего вызывает в вас чувство подавленности? Временное отсутствие работы, чувство зависимости, отсутствие общения, а может сама страна? Закройте глаза и называйте одну за другой причины, которые придут в голову, на что пойдет наибольший отклик? И с этим прежде всего можно разобраться, желательно индивидуально с психологом.
Дело в том, что переезд может только отложить проблему и активировать ее при совпадении похожих обстоятельств через время. Потому что наши внутренние образы мы возим с собой из страны в страну.
...
Доброго дня Анна! По-перше, стосунки ніколи не бувають лише у стані величезної закоханості, настають певні кризові періоди і для всіх. По-друге, на скільки я зрозуміла, Ви елементарно втратили розуміння мети свого життя, а отже, відсутня самодостатність (не самостійність). У таких випадках, навіть якщо Ви повернетеся до батьків, дуже швидко опинитеся ще в гіршому стані невдоволення, адже порожнеча залишиться...І третє. Я правильно Вас зрозуміла, Ви не одружені? У такому випадку автоматично відпадає необхідність чимось жертвувати, мінятися, напружуватися, адже стосунки не захищені (що для жінки має більше значення аніж для чоловіка). Можливо, варто почати саме з цього питання, щоб потім глибоко розібратися і в самій собі?
...
Здравствуйте! Адаптация не будет происходить, если вы не хотите. Судя по описанию, у вас нет мотивации адаптироваться. Ни Германия, ни отношения с парнем, похоже, вас совсем не вдохновляют. Зачем вам оставаться в чужой стране, какие плюсы и перспективы вы видите в том, чтобы оставаться в ней? А каким видите свое будущее дома, если вернётесь?
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?