Вопрос от:
nik91a
Возраст:
16
Як справлятися з постійною тривогою?
Доброго дня, дуже турбує постійна присутність тривоги в житті. До війни вона майже мене не турбувала, але зараз в голові постійно купа думок. А що якщо я зараз помру, а якщо мені зараз стане погано, а якщо паніка захватить мене повністю?
Зараз ці думки призводять до панічних атак, і здається це нерозривне коло, молна якось покращити стан без медикаментозного втручання?
Зараз ці думки призводять до панічних атак, і здається це нерозривне коло, молна якось покращити стан без медикаментозного втручання?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
