Питання від:
nik91a
Вік:
16
Як справлятися з постійною тривогою?
Доброго дня, дуже турбує постійна присутність тривоги в житті. До війни вона майже мене не турбувала, але зараз в голові постійно купа думок. А що якщо я зараз помру, а якщо мені зараз стане погано, а якщо паніка захватить мене повністю?
Зараз ці думки призводять до панічних атак, і здається це нерозривне коло, молна якось покращити стан без медикаментозного втручання?
Зараз ці думки призводять до панічних атак, і здається це нерозривне коло, молна якось покращити стан без медикаментозного втручання?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
