Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«На будь-яке поставлене запитання є відповідь»
Вопрос от: Кассі Возраст: 18

я відчуваю себе жахливо

зробити два курсові проекти за два дні? я мушу це зробити, але швидше хочеться вени різонути.
я забрехалася, я обманюю всіх, з ким спілкуюся, і це мене обтяжує.
я не можу нормально заснути, бо все терпне, мене нудить.
я просто не можу, я взагалі не розумію, для чого жити. немає нічого, що мене цікавило достатньо сильно, аби я поставила це як ціль в житті. я не маю сил жити, мені просто не місце тут.
я не знаю, що мені взагалі робити і виходу я з цієї ситуації не бачу. я просто хочу померти, бо я не витримую.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, Кассі!
цитата:
я забрехалася, я обманюю всіх

Обычно люди врут из-за страха.
Чего Вы боитесь?

цитата:
я поставила це як ціль в житті

А чем Вас не устраивает цель просто жить?

цитата:
я просто хочу померти

Как давно такое с Вами происходит?
...
Доброго ранку!
цитата:
зробити два курсові проекти за два дні? я мушу це зробити, але швидше хочеться вени різонути.

Напевно, боїтесь не впоратись. А потім жахають наслідки. Про які наслідки йдеться - розкажіть?

цитата:
я забрехалася, я обманюю всіх, з ким спілкуюся, і це мене обтяжує.
я не можу нормально заснути, бо все терпне, мене нудить.
я просто не можу, я взагалі не розумію, для чого жити. немає нічого, що мене цікавило достатньо сильно, аби я поставила це як ціль в житті. я не маю сил жити, мені просто не місце тут.

Проблема в тому, що Ви занадто буквально сприймаєте своє життя. А до того ж, схильні драматизувати події. Тому з цими особливостями потрібно розбиратись разом з психологом. Шукати грунт для самопідтримки, напрацьовувати нові адаптивні стратегії. Вирівнюватись і робити свідомо речі, які свідомо обираєте.
Наприклад, можете перестати брехати, бо це ж Вас обтяжує?
...
Кассі, я щиро співчуваю вашому стану. Останній рік особливо важко жити, мабуть кожному з нас. Втрата сенсів - тимчасова криза, з якої є вихід. Особливо добре, якщо поряд є якась надійна людина.
З вашого допису я відчуваю, що ви втомилися. Чи є у вас можливість написати необхідні роботи і взяти собі відпочинок так, як ви хочете?
...
Іноді буває, що немає поряд надійних людей, тоді можна прийти за допомогою до психолога. Навіть якщо немає коштів, то знайти собі свого психолога в благодійних організаціях. Зараз є можливість.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?