Мне скучно жить. Чувствую себя пустой.

Обратиться стоит к психиатру, а потом к психотерапевту, чтобы разобраться со своими переживаниями.
В целом, у вас запрос на достаточно длительную психотерапию, не 2-3 консультации.

Как так сложилось, что в 19 лет вам скучно жить?
Были ли какие-то интересы в жизни?
Вы, как я поняла, работаете. А учились ли после школы? Если да, то как вам учеба был?
Есть ли друзья?
Как обстоят дела в личной жизни?
С кем живете?
Какие отношения с родителями?
С какого возраста запиваете проблемы алкоголем?

Доброе утро!

Я не знаю, что со мной и к кому обращаться.

Относительно диагноза, то с этим к врачу психиатру. А если обойтись без мудреных фраз, то вы потерялись в своей жизни. Точнее, ее саму, то есть свою жизнь потеряли/не обрели. Внутри пустота и тревога. Нет контакта с внутренним Я. Пожалуй, вы даже не сможете ответить на вопрос, кто вы?

Меня просто тошнит от всего вокруг.

А это ничто иное, как следствие отвращения к самой себе. Непринятия себя. Как же так получилось - взрослели, взрослели и на тебе?

Так что, как уже заметила коллега выше, - вам вначале к психиатру, а потом к психологу - ВОЗВРАЩАТЬ свою жизнь!

Відредаговано автором 12-04-2023 10:36:42

Здравствуйте.

А ещё я начала набирать вес, что для меня очень странно, ибо я всегда была очень худой и никогда не толстела. А сейчас набираю легко и просто. Иногда у меня появляется шум в ушах и головные боли.

Для начала стоило бы обратиться к неврологу и эндокринологу. Возможно идет сбой в гормональной системе, отсюда возможен и набор веса, и повышенная тревожность. Скорее всего Вам потребуется сдать анализы для исключения патологий щитовидной железы и надпочечников.

Відредаговано автором 12-04-2023 19:12:54

Приветствую вас! Вы описали очень серьезные проблемы, которые могут говорить о наличии депрессии и тревожных расстройств. Очень важно понимать, что эти проблемы не являются вашей виной, и что вы не одиноки. Многие люди сталкиваются с подобными чувствами и эмоциями в своей жизни.

Мне кажется, что вам нужно обратиться к профессиональному психологу или психиатру. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах, найти способы справляться со стрессом и тревогой, а также найти подходящую терапию. Это могут быть разные виды терапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия или другие.

Кроме того, вы можете обратиться за помощью к своему семейному врачу или в местный центр психического здоровья. Они могут направить вас к специалисту, который сможет оценить ваше состояние и предложить наилучший план действий.

Наконец, очень важно заботиться о своем физическом здоровье. Попробуйте заняться физическими упражнениями, попробуйте улучшить свой рацион и получать достаточно сна. Возможно, это не решит все ваши проблемы, но оно может помочь улучшить ваше физическое самочувствие и уменьшить тревогу.

Не забывайте, что вы не одиноки, и что существует множество способов помочь вам справиться с вашими чувствами и эмоциями. Я желаю вам всего самого лучшего в этом трудном периоде, и надеюсь, что вы найдете подходящую помощь.

Добрый день! Возможно, у вас депрессия. Но сначала, как написали выше, необходимо исключить гормональные нарушения. Начните с врача-терапевта, проверьте общее здоровье, проконсультируйтесь у эндокринолога и психиатра. И параллельно обращайтесь к психологу/психотерапевту на индивидуальную консультацию относительно психологического состояния.

11-04-2023
С тех пор,как я начала взрослеть и повзрослела в конечном итоге, я перестала испытывать какую-либо радость от своей жизни. Каждый день - день сурка. Чувствую себя пустой без дела. Зомби. Мне скучно, грустно, иногда тревожно. Мне буквально опасно оставаться без дела, без работы, или иначе я начинаю всерьез задумываться о суициде.

Обратитесь к психотерапевту