Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Григорівна Веленко
Алла Григорівна Веленко 1 минута тому: «Доброго вечора. Щоб не повторюватися, я напишу лише те, що вважаю основним у Вашій проблемі. Ви пишете "До 30-ти років подібних проблем не було, виступав на конференціях, ходив н»
question author 5 часов тому: «Реакція на відповідь № 391450 для Анна Автонділова Доброго дня! Так, Ви абсолютно праві, що текстовий формат не розкриває значної частини картин»
Анна Автонділова
Анна Автонділова 6 часов тому: «Доброго дня! По переписці можна побудувати багато гіпотез, але сенсу в цьому не так багато бо надто мало інформації, щоб робити якісь висновки. Тут набагато важливіше досліджувати»
Вопрос от: Софія Возраст: 13

Пан.атаки, фобии

Фобии (их не сколько) и панические атаки.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Виталий Бондарчук — психолог
Виталий Бондарчук психолог
Скажите, пожалуйста, родители знают про Ваши проблемы? Это важно, поскольку для помощи психолога нужно согласие родителей
...
Кристина Щеколдина — психолог
Кристина Щеколдина психолог
Добрый вечер. Важно искать помощь для этих проблем, чтобы улучшить свое психологическое состояние и научиться справляться с этими эмоциями.
Обратитесь к профессионалу: Рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, который специализируется на лечении фобий и панических атак. Профессионал поможет вам разобраться в корнях проблемы.
Практикуйте расслабление: Отдайте время регулярным практикам расслабления, таким как глубокое дыхание, йога, медитация или прогулки на свежем воздухе. Это может помочь снизить уровень стресса и тревоги.
Расскажите близким о своих проблемах и попросите их поддержки.
...
Светлана Киселевская — психолог
Светлана Киселевская психолог
Дніпро ·
Добрый день!
Чаще всего
цитата:
Фобии (их не сколько) и панические атаки

являются симптомами заболевания.
Поэтому вам надо обратиться за помощью к родителям, чтобы они отвели вас в поликлинику - хотя бы к неврологу.

Параллельно с возможным медикаментозным лечением вам будет показана индивидуальная психотерапия.
С этим вы можете обращаться ко мне, так как я специализируюсь на таких проблемах и смогу вам помочь.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?